Bài viết hôm nay chúng ta cùng so sánh Whey Iso Pro và Iso Gold. Hai dòng whey ở phân khúc cao cấp.
Vậy bạn nên chọn Whey Iso Pro hay Iso Gold.
Hãy tiếp tục đọc bên dưới để biết rõ hơn nhé.
Đọc thêm:
So sánh Whey Iso pro và Iso Gold: nguồn gốc xuất xứ
Whey Iso Pro là dòng whey cao cấp nhất của hãng VitaxStrong. Một công ty thực phẩm dinh dưỡng của Mỹ.
Ở Việt Nam, VitaxStrong còn có dòng whey giá rẻ. Real Whey thuộc loại whey blend.
Whey Iso Gold là sản phẩm của công ty Fit Foods. Một công ty thực phẩm dinh dưỡng của Hà Lan.
Như vậy, xét về nguồn gốc xuất xứ, cả hai whey đều đến từ các công ty có uy tín trong lĩnh vực thực phẩm dinh dưỡng thể thao.
So sánh Whey Iso Pro và Iso Gold: trọng lượng, bao nhiêu lần dùng
Whey Iso Pro có nhiều mức trọng lượng. Cụ thể gồm 2lb, 5lb, 8lb và có gói dùng thử 1 lần dùng.
Ở Việt Nam, các shop bán phổ biến hũ 5lb và túi zip 8lb.
Whey Iso Gold không có nhiều tùy chọn trọng lượng bằng. Chỉ có 2 loại hũ nhựa 2lb và 5lb. Trong đó, hũ 5lb bán phổ biến hơn.
So sánh số lần dùng hay serving của hũ 5lb. Bên Whey Iso Pro, hũ 5lb có số lần dùng cao nhất là 68+ serving. Lưu ý số lần dùng có sự chênh lệch đôi chút giữa các hương vị.
Con hũ 5lb bên Whey Iso Gold có 71 serving.
Như vậy xét về số serving, Whey Iso Gold nhỉnh hơn một chút. Tuy nhiên, bên này không có tùy chọn 8lb cho những ai dùng nhiều muốn tiết kiệm.
So sánh Whey Iso Pro và Iso Gold: thành phần
Thành phần điển hình bên Iso Pro
Whey Iso Pro có thành phần gồm:
- Hydrolyzed Whey Protein Isolate: whey thủy phân cho khả năng hấp thu tốt nhất so với whey concentrate và isolate. Loại whey này cũng độ tinh khiết cao khi loại bỏ phần lớn carb và fat.
- Natural & Artificial Flavours: thành phần tạo hương vị whey
- Salt: muối dùng để cân bằng vị whey cũng như bổ sung điện giải sau khi tập.
- Sucralose và acesulfame Potassium: hai chất làm ngọt không tạo calo. Chúng khiến cho whey iso pro có vị ngon khó cưỡng.
- Soy Lecithin: chất nhũ hóa giúp chống đông vón cũng như làm giúp whey hòa tan tốt hơn.
Thành phần cơ bản Whey Iso Gold gồm:
- Whey Protein Isolate: một loại whey tinh khiết, loại bỏ phần lớn carb và fats để thu được whey với tỷ lệ ít nhất 90% trọng lượng khô.
- Whey protein hydrolysate: hay còn gọi whey thủy phân. Một loại whey được bẻ gẫy một phần tạo ra đoạn peptide. Do vậy whey hấp thu và tiêu hóa nhanh hơn so với whey isolate và concentrate.
- Natural Flavour: các chất tạo hương vị cho whey
- Sea salt: muối biển giúp cân bằng hương vị, bù đắp natri mất đi sau khi tập.
- MCT - medium chain triglyceride: acid béo chuỗi trung bình, cung cấp năng lượng, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giảm mỡ
- Stevia extract: chiết xuất cỏ ngọt - một chất làm ngọt tự nhiên
- Sucralose: một chất làm ngọt nhân tạo không làm tăng calo
- Guar gum: một chất ổn định và tạo ra kết cấu sản phẩm.
- Sunflower lecithin: chất nhũ hóa giúp whey hòa tan tốt khi pha.
- Lactase: men hỗ trợ tiêu hóa đường lactose, giảm khả năng khó chịu ở đường ruột khi uống whey
- 1 tỷ lợi khuẩn Bacillus và Lactobacillus: bổ sung lợi khuẩn giúp tăng cường khả năng tiêu hóa.
Ở đây có vài điểm cần làm rõ:
Thành phần, tỷ lệ protein
Whey Iso Pro sử dụng 100% whey thủy phân từ whey isolate.
Trong khi đó Whey Iso Gold blend giữa whey thủy phần và whey isolate.
Cả whey isolate và whey thủy phân đều là dòng whey tinh khiết. Rất tốt cho nhu cầu phục hồi và tăng cơ.
Xét về loại whey, Iso Pro dường như ưu thế hơn vì sử dụng 100% whey thủy phân. Nhưng ưu thế này không quá lớn.
Trong khi đó, Whey Iso Gold sử dụng whey ăn cỏ. Bạn không lo lắng vấn đề hormone tăng trưởng.
Thực tế, chất lượng whey qua thông số BCAA và Leucine cho thấy:
Whey Iso Gold tốt hơn hẳn Whey Iso Pro. Mình nói rõ ở bên dưới.
Còn về tỷ lệ protein:
1 muỗng Whey Iso Pro có trọng lượng 33g. Trong đó có 27g protein. Tỷ lệ là 81.8%.
Trong khi đó, 1 muỗng Whey Iso Gold có trọng lượng 31g chứ 27g protein. Tỷ lệ 87%.
Như vậy, tỷ lệ protein của Whey Iso Gold cao hơn Iso Pro.
Thành phần hương vị
Whey Iso Gold chỉ sử dụng hương vị tự nhiên. Trong khi đó, Iso Pro sử dụng cả hương vị tự nhiên và nhân tạo.
Chất làm ngọt
Cả hai đều sử dụng cùng lúc hai chất làm ngọt.
Iso Pro sử dụng hai chất làm ngọt nhân tạo.
Còn Iso Gold sử dụng chất làm ngọt tự nhiên stevia kết hợp chất làm ngọt nhân tạo sucralose. Tuy nhiên, hãng cam kết lượng sucralose ở mức thấp.
Thành phần khác
Nhìn chung, Whey Iso Pro có thành phần gọn gàng hơn. Trong khi đó, Whey Iso Gold nhiều thành phần.
Whey Iso Gold có bổ sung thêm men tiêu hóa, lợi khuẩn và chất béo MCT (cung cấp năng lượng).
Cả hai đều sử dụng lecithin đậu nành làm chất nhũ hóa. Vậy nên ai kiêng đậu nành nên cân nhắc sử dụng cả hai.
So sánh Iso Pro và Iso Gold: nutrition facts
1 khẩu phần whey iso pro 33g có:
- 120 calo
- 1g carb
- 0.5g fat
- Không cholesterol
- 27g protein
Một 1 serving 31g Whey Iso Gold có chứa:
- 27g protein
- 120 calo
- 1g fat
- 2g carb trong đó có 1g đường
- 15mg cholesterol
Các thông số dinh dưỡng của hai loại whey cơ bản không khác nhau nhiều.
Whey Iso Pro sử dụng 100% whey thủy phân nên tinh khiết hơn một chút. Ví dụ lượng fat, carb thấp hơn nhưng không đáng kể.
Cả hai whey đều có cam kết họ sử dụng true whey. Không amino spike. Toàn bộ whey hoàn toàn tự nhiên. Không xử lý nhân tạo gì.
Cả hai đều có chứng nhận không sử dụng chất cấm trong thể thao.
Còn về chỉ số BCAA:
Với Iso Pro, 27g protein sẽ có 5.69g BCAA. Tức là 25g protein sẽ có 5.3g BCAA.
Còn Iso Gold, 27g protein có 6.2g BCAA. Quy ra mức chuẩn 25g protein có 5.7g BCAA.
Leucine (acid amin thiết yếu có vai trò lớn đến tăng cơ) ở Iso Pro trong một khẩu phần là 2.92g. Còn Iso Gold là 3g.
Như vậy xét chất lượng whey, Iso Gold nhỉnh hơn Iso Pro.
So sánh Iso Pro và Iso Gold: hương vị
Iso Gold có nhiều hương vị hơn.
Vì sử dụng chất làm ngọt tự nhiên với ít chất làm ngọt nhân tạo. Cộng với không hương vị nhân tạo.
Vậy nên xét về hương vị, mình đánh giá Iso Gold cao hơn Iso Pro.
So sánh Iso Pro và Iso Gold: giá cả
So sánh mức giá hũ 5lb. Trọng lượng nhiều người dùng nhất.
Giá lúc mình viết bài này Iso Gold vào khoảng hơn 1.9 triệu. Còn Iso Pro hơn 1.8 triệu.
Giá này chưa tính đến mã giảm. Tất nhiên, thời điểm bạn đọc giá có thể khác.
Cơ bản mà nói Iso Gold ở tầm giá cao hơn Iso Pro.
So sánh Iso Pro và Iso Gold: nên chọn whey nào?
Mình đánh giá Iso Gold ở cửa trên so với Iso Pro.
Mặc dù Iso Pro sử dụng 100% whey thủy phân. Tuy nhiên, chỉ ở điểm này chưa thể so sánh được với Iso Gold.
Iso Gold sử dụng whey ăn cỏ. Tỷ lệ protein cao hơn. Chất lượng whey tốt hơn (chỉ số BCAA cao hơn).
Thêm vào đó, Iso Gold không sử dụng hương vị nhân tạo. Chất làm ngọt nhân tạo cũng thấp.
Đó là tất cả về so sánh Iso Pro và Iso Gold.
Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé.
