Bạn không biết Whey Iso Pro có tốt không?
Bài viết hôm nay sẽ review Whey Iso Pro của Vitaxtrong.
Hãy tiếp tục đọc bên dưới để biết rõ hơn nhé.
Whey Iso Pro sản xuất ở đâu?
Whey Iso Pro sản xuất ở Mỹ. Do công ty VitaXtrong phân phối.
Hiện tại VitaXtrong 2 loại whey. Real Whey và Iso Pro.
Iso Pro là dòng whey cao cấp nhất. Còn Real Whey thuộc whey blend giá rẻ.
Tuy cao cấp, nhưng Iso Pro lại bán chạy hơn Real Whey ở Việt Nam.
Rõ ràng, nhiều người dùng Việt Nam sẵn sàng đầu tư vào whey cao cấp.
Đọc thêm Real Whey có tốt không?
Whey Iso Pro đóng gói bao bì
Whey Iso Pro hiện có 3 mức trọng lượng:
2lbs, 5lbs và 8lbs. 5lbs chủ yếu đóng gói dạng hũ nhựa nắp vặn truyền thống. 2lbs và 8lbs đóng dạng túi zip.
Thành phần Whey Iso Pro
Whey Iso Pro có thành phần gồm:
- Hydrolyzed Whey Protein Isolate: whey thủy phân cho khả năng hấp thu tốt nhất so với whey concentrate và isolate. Loại whey này cũng độ tinh khiết cao khi loại bỏ phần lớn carb và fat.
- Natural & Artificial Flavours: thành phần tạo hương vị whey
- Salt: muối dùng để cân bằng vị whey cũng như bổ sung điện giải sau khi tập.
- Sucralose và acesulfame Potassium: hai chất làm ngọt không tạo calo. Chúng khiến cho whey iso pro có vị ngon khó cưỡng.
- Soy Lecithin: chất nhũ hóa giúp chống đông vón cũng như làm giúp whey hòa tan tốt hơn.
Whey Iso Pro Nutrition facts
1 khẩu phần whey iso pro 33g có:
- 120 calo
- 1g carb
- 0.5g fat
- Không cholesterol
- 27g protein
1 muỗng Whey Iso Pro có trọng lượng bao nhiêu, có bao nhiêu protein?
1 khẩu phần whey Iso Pro tương đương 1 scoop hay 1 muỗng.
1 muỗng này có trọng lượng 33g. Trong đó có 27g protein. Tỷ lệ là 81.8%.
Số serving cho 2lbs, 5lbs, 8lbs lần lượt là 27+, 68+ và 109+
Riêng vị chocolate 1 muỗng 34g. Lượng protein vẫn là 27g. Tỷ lệ 79%.
Vì 1 muỗng 34g nên số serving cho 2lbs, 5lbs, 8lbs lần lượt là 26+, 66+ và 106+
Whey Iso Pro có những hương vị nào? Vị nào ngon nhất?
Whey iso Pro có hương vị gồm:
- Chocolate
- Dâu tây
- Cookies
- Vani
- Chuối
- Cafe
Bạn không biết nên chọn hương vị nào? Vậy hãy thử cafe và vani đi. Chúng là những hương vị phù hợp với đa số khẩu vị người dùng.
Whey Iso Pro có lactose không?
Sản phẩm này không có lactose cũng như gluten. Vậy nên Whey Iso Pro phù hợp với bạn nào:
- Đường tiêu hóa nhạy cảm
- Hay sợ uống whey nổi mụn.
Whey Iso Pro có tốt không?
Đầu tiên nói về loại protein:
Whey Iso Pro thuộc dòng whey thủy phân. 100% hydrolyzed whey protein isolate.
Whey thủy phân đánh giá cao hơn so với concentrate cũng như isolate. Vì whey này có tốc độ hấp thu nhanh nhất.
Do whey này đã xử lý để tạo ra chuỗi peptide. Do vậy dễ hấp thu. Hơn nữa, như đã nói whey thủy phân có độ tinh khiết cao.
Phù hợp với bạn nào nhạy cảm với lactose.
Tuy nhiên, whey thủy phân có giá thành cao. Thực tế, whey iso pro nằm ở phân khúc cao cấp. Chỉ thua kém whey ăn cỏ như whey diesel.
Bạn cần biết rằng:
Whey thủy phân có tỷ lệ protein không cao. Như bạn thấy, tỷ lệ protein của Whey Iso Pro chỉ 81%. Trong khi nhiều loại whey isolate có tỷ lệ hơn 90% như Iso 93.
Vì whey thủy phân có vị đắng. Do vậy người ta phải thêm nhiều thứ để whey có vị ngon hơn. Dẫn tới whey thủy phân có tỷ lệ protein không cao.
Do đó, để cung cấp đủ protein cho cơ, hãng đã tăng khẩu phần lên. 33g khẩu phần có chứa 27g protein.
27g protein này quá đủ cho nhu cầu tăng cơ.
Vấn đề ở đây:
Cần tính đến cả BCAA và lượng leucine.
Tuy nhiên, Whey Iso Pro gây thất vọng khi không công khai lượng BCAA. Real Whey phiên bản giá rẻ của hãng còn có thông tin BCAA ở mặt trước.
Còn Iso Pro chả nói gì về BCAA. Đương nhiên amino profile cũng không thấy in trên vỏ.
Hãng cam kết whey của mình không có amino spiked. 27g protein hoàn toàn tự nhiên. Không có thêm thắt amino acid bên ngoài để có con số đó.
Trên website phần lab test, hãng có gửi mẫu tới ALA để kiểm tra amino spiked. Bên ALS chứng thực không có amino spiked.
- Mình tìm thấy mẫu test cho vị chocolate ở đây. Theo đó serving 34g có chứa:
- 2.92g leucine.
- 1.4g isoleucine
- 1.37g Valine
Như vậy, BCAA là 5.69g. 27g protein sẽ có 5.69g BCAA. Tức là 25g protein sẽ có 5.3g BCAA.
Whey chất lượng tốt sẽ có tỷ lệ 25g protein : 5.5g BCAA (trừ whey ăn cỏ có tỷ lệ tốt hơn ví dụ như whey diesel 25g protein có hơn 6g BCAA). Như vậy, mẫu này có BCAA không quá cao.
Còn hàm lượng leucine như trên cũng đảm bảo không có amino spiked. Trong BCAA, leucine quan trọng nhất ở tăng cơ.
Hàm lượng leucine trong Iso Pro là 10.8%. Như vậy tổng thể chất lượng whey của Iso Pro ở mức chấp nhận được.
Ưu điểm của Whey Iso Pro:
- Sử dụng 100% whey thủy phân, cho khả năng hấp thu nhanh và có độ tinh khiết cao.
- Lượng carb và fat thấp, không có lactose và gluten. Phù hợp với người có đường tiêu hóa nhạy cảm.
- Tỷ lệ protein không quá cao. Tuy nhiên, hãng đã tính toán kích thước khẩu phần để cung cấp đủ protein cho tăng cơ. Do vậy một khẩu phần vẫn có 27g protein.
- Whey dễ hòa tan, dễ uống.
Nhược điểm:
- Thông tin whey vẫn có chưa hoàn toàn rõ ràng. Hãng không công bố BCAA và amino profile như nhiều loại whey khác cùng tầm giá. Tuy vậy, hãng có gửi mẫu đến ALS để xác nhận không amino spiked.
- Whey thủy phân nên có giá cao phù hợp với bạn nào có ngân sách tốt.
Đọc thêm:
Whey Iso Pro giá bao nhiêu, mua hàng chính hãng ở đâu?
Giá tham khảo cho 1 hũ whey 5lbs vào dao động quanh mức 1.8 triệu. Chưa áp mã giảm giá.
Để xem giá và đặt mua sản phẩm chính hãng, click nút bên dưới.
Cách sử dụng Whey Iso Pro, uống bao nhiêu để tăng cơ
Bạn pha với 1 muỗng whey với 200ml nước lạnh. Uống ngay sau khi tập.
Hoặc bạn tham khảo thêm cách sử dụng in trên vỏ hộp. Hãng này có thông tin hướng dẫn sử dụng khá chi tiết.
Theo nghiên cứu, bạn cần uống ít nhất 25g protein với 3g leucine sau khi tập để tăng cơ.
Vì Iso Pro không công khai amino profile, vậy nên mình giả định:
Whey chuẩn leucine chiếm 10-11% protein. 27g protein một khẩu phần như Iso Pro có khoảng 2.9g leucine.
Như đã nói ở trên mình tìm thấy mẫu test vị chocolate, quả thực 34g serving có 2.92g leucine.
Vậy nên:
1 khẩu phần tương đương 1 scoop. Chỉ cần 1 scoop sau khi tập. Có thể múc đầy hơn cho leucine vượt hơn 3g.
Đó là tất cả về Whey Iso Pro.
Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé.
Đọc thêm: