Bài viết hôm nay đánh giá Real Whey Protein. Real Whey là sản phẩm của công ty VitaXtrong.
Vì vậy, mọi người hay gọi Real Whey VitaXtrong.
Vậy Real Whey có tốt không?
Hãy tiếp tục đọc bài viết VitaXtrong Real Whey review này nhé.
Real Whey Protein sản xuất ở đâu?
Như mình đã nói Real Whey là sản phẩm công ty VitaXtrong. Một công ty thực phẩm bổ sung dinh dưỡng của Mỹ.
Vì vậy, sản phẩm này sản xuất ở Mỹ. Công ty Việt Nam nhập khẩu chính ngạch nguyên hộp về phân phối cho các shop bán whey. Từ đó, sản phẩm đến tay của bạn.
VitaXtrong có 2 sản phẩm whey bán chạy ở Việt Nam. Bữa trước mình có review Whey Iso Pro của hãng.
Whey Iso Pro cao cấp hơn. Vì chứa 100% whey thủy phân hay whey peptides.
Còn Real Whey ở tầm giá thấp. Do nó thuộc dạng whey blend (pha trộn giữa whey concetrate, isoate và thủy phân hay peptide).
Đổi lại, giá bán Real Whey hấp dẫn hơn. Vừa túi tiền với người dùng Việt Nam.
Real Whey Protein đóng gói, bao nhiêu lần dùng?
Sản phẩm có 3 mức trọng lượng: lần lượt 2lb, 5lb, 10lb. Trong đó, hũ nhựa 5lb bán chạy nhất.
Ngoài ra, túi zip 10lb cũng nhiều bạn lựa chọn. Chủ yếu các bạn có nhu cầu tiết kiệm hơn. Hoặc nhu cầu sử dụng whey nhiều và yêu thích whey này.
Hũ 5lb tương đương 62+ serving. Nếu bạn đã dùng nhiều hãng whey sẽ thấy số serving này không cao. Cao phải tầm trên 70 serving cho hũ 5lb.
Từ đó suy ra Real Whey Protein sẽ có trọng lượng 1 serving cao phải không?
Thành phần của Real Whey Protein
Ví dụ thành phần hương vị chocolate gồm:
- Whey blend (concentrate, isolate và thủy phân): các dòng whey tốt nhất cho nhu cầu tăng cơ và phục hồi cơ.
- Cocoa powder: bột ca cao
- Natural & Artificial Flavor: các chất tạo hương vị nhân tạo và tự nhiên
- Salt: muối bù đắp natri sau khi tập cũng như cân bằng hương vị
- Soy lecithin: chất nhũ hóa từ đậu nành, giúp hòa tan whey trong nước hay sữa tốt hơn.
- Sucralose: chất tạo ngọt
Như vậy, thành phần của Real Whey khá gọn. Không nhiều phụ gia.
Chỉ sử dụng một chất tạo ngọt. Trong khi nhiều hãng thường sử dụng cả hai sucralose và acesulfame-k.
Whey này cũng không sử dụng filler hay chất làm đặc ví dụ như xanthan gum.
Từ đó có thể thấy hương vị của whey ngọt nhẹ. Lại không có chất làm đặc nên uống sẽ không ngán.
Real Whey Nutrition Facts
Ví dụ Nutrition Facts của hương vị chocolate
1 khẩu phần 36.4g có chứa
- 130 calo
- 2g fat
- 3.5g carb
- Protein 26g
1 muỗng Real Whey có trọng lượng bao nhiêu, bao nhiêu protein?
1 muỗng whey này có trọng lượng 36.4g. Khá lớn so với mặt bằng chung. Vì vậy, nhiều bạn cảm nhận muỗng hơi to.
1 muỗng hay scoop hay 1 serving này có chứa 26g protein. Tỷ lệ protein đạt 71%.
Tỷ lệ này không cao cũng không ngạc nhiên. Bởi vì whey blend có sử dụng whey concentrate khó có tỷ lệ cao như isolate hay thủy phân.
Dẫu sao, VitaXtrong cũng tăng khẩu phần lên 36.4g để 1 serving đạt 26g protein. Một con số protein phù hợp cho tăng cơ.
Tất nhiên tăng kích cỡ khẩu phần sẽ dễ làm tăng calo.
1 khẩu phần em này có chứa 130 calo. Cũng ở mức khá so với whey isolate hay whey thủy phân (những dạng whey có độ tinh khiết cao hơn).
Real Whey có những vị nào, vị nào ngon?
Real Whey cũng có nhiều vị cho bạn lựa chọn. Ở Việt Nam bán phổ biến các vị
- Chocolate
- Strawberry
- Matcha
- Trà sữa
- Mocha
Real Whey có chất bột mịn. Whey hòa tan nhanh. Còn vị nào ngon tùy theo khẩu vị của mỗi người.
Ban đầu bạn nên chọn Chocolate hay dâu tây.
Thích mới lạ chọn vị trà sữa, matcha. Bởi những vị này kén người dùng hơn. Chủ yếu bạn ai thích uống trà sữa hay chọn các vị như vậy.
Real Whey có lactose hay không?
Real Whey sử dụng whey concentrate. Thực tế, Nutrition Facts cho thấy có khoảng 3g carb.
Vì vậy, Whey này có lactose. Vì vậy, bạn nào đường ruột nhạy cảm nên cân nhắc sử dụng. Hoặc thử tìm mua gói sample để giá xem có hợp hay không?
Real Whey có tốt không?
VitaXtrong gọi whey của mình là Real Whey. Bởi vì hãng có gửi mẫu đi kiểm định phòng thí nghiệm.
Bạn xem ở phần test lab trên trang chủ.
Như vậy, Real Whey hoàn toàn whey tự nhiên từ sữa bò. Không pha trộn gì thêm để tăng lượng protein. Hay nói cách khác, no amino spiked.
Whey này thuộc loại whey không biến tính (denatured whey protein). Quá trình sản xuất không sử dụng nhiệt độ cao hay hóa chất. Whey protein giữ nguyên hoạt tính sinh học.
Còn thành phần whey, hãng sử dụng 3 loại whey tốt nhất cho tăng cơ và phục hồi. Có thêm whey isolate và peptide giúp Real Whey tốt hơn so với dòng whey concentrate 100%.
Về chất lượng whey, chúng ta thử xem lượng BCAA và leucine (1 acid amin quyết định tăng cơ).
Trong 1 mẫu test cho hương vị chocolate, 1 khẩu phần 36.4g có chứa
- 3g leucine
- 1.44g isoleucine
- 1.49g vanline
Như vậy 26g protein có tổng cộng có 5.9g BCAA.
Tỷ lệ tiêu chuẩn của whey protein, 25g protein có 5.5g BCAA. Real Whey có tỷ lệ 25g protein có 5.7g BCAA.
Tỷ lệ tiêu chuẩn của Leucine chiếm 10-11% protein. Em này có 3g leucine trong 26g protein. Tỷ lệ 11.5%.
Như vậy, chất lượng protein của Real Whey đều cao hơn so với mức chuẩn.
Ưu điểm:
- Thương hiệu whey uy tín của Mỹ
- Whey thật sự không có amino spiked.
- Quá trình sản xuất không làm biến tính whey. Whey xử lý ở nhiệt độ thấp không dùng hóa chất. Hoạt tính sinh học whey giữ nguyên.
- Thành phần whey gọn gàng. Không thêm nhiều phụ gia. Chỉ 1 chất làm ngọt. Hương vị whey ngọt nhẹ. Chất bột mịn dễ tan.
- Tỷ lệ protein không cao. Vậy nên hãng thiết kế 1 khẩu phần ở mức khá. Do đó 1 serving có chứa 26g protein. Con số đủ đáp ưng nhu cầu tăng cơ.
- Giá thành tốt phù hợp với túi tiền người dùng
Nhược điểm:
- Độ tinh khiết chưa cao. Ý mình nói whey vẫn có lượng carb, fat cũng như calo ở mức khá so với whey isolate hay thủy phân. Vậy nên bạn cần whey tinh khiết hơn, tỷ lệ protein cao và mức calo thấp nên chọn Whey Iso Pro của hãng. (đọc thêm Whey Iso Pro có tốt không)
Real Whey Protein giá bao nhiêu, mua ở đâu?
Giá tham khảo cho 1 hũ vào khoảng hơn 1 triệu một chút. Để xem giá bán hôm nay cũng như mua được sản phẩm chính hãng, bạn click nút bên dưới.
Cách pha Real Whey, thời điểm uống tốt nhất, cần uống bao nhiêu để tăng cơ?
Bạn sử dụng bình lắc. Cho vào bình 300ml nước lạnh. Uống với sữa ngon nhất.
Cho 1 muỗng bột vào. Lắc đều rồi thưởng thức.
Thời điểm uống tốt nhất sau tập.
Để tăng cơ, bạn cần uống ít nhất 25g protein với 3g leucine sau tập. 1 muỗng Real Whey có 26g protein và 3g leucine.
Vì vậy, bạn chỉ cần 1 scoop như vậy là đủ.
Đó là tất cả về Real Whey có tốt không?
Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé.