Bài viết hôm nay đánh giá Whey Protein Isolate California Gold Nutrition.
Bạn không whey california này có tốt không?
Hãy tiếp tục đọc bên dưới nhé.
Whey Protein Isolate California Gold Nutrition sản xuất ở đâu?
California Gold Nutrition là thương hiệu con của iHerb. Một sàn thương mại điện tử chuyên bán các mặt hàng sức khỏe. Thương hiệu uy tín của Mỹ.
Vì vậy, Whey Protein Isolate này sản xuất ở Mỹ.
Whey Protein Isolate California Gold Nutrition đóng gói, bao nhiêu lần dùng
Trên trang chủ, hãng có 3 mức trọng lượng
- Túi zip 2lb (907g) và 5lb (2.27kg)
- Hũ nhựa 1lb (454g)
Ở Việt Nam bán phổ biến túi zip 2lb (907g). 1 túi này tương đương 23 serving. Hay 23 lần dùng.
Thành phần của Whey Protein Isolate California Gold Nutrition
Thành phần của hương vị chocolate gồm:
- Whey Protein Isolate: một dòng whey tinh khiết có tỷ lệ protein chiếm ít nhất 90% trọng lượng. Whey loại bỏ phần lớn fat, carb. Lý tưởng cho nhu cầu tăng cơ, giảm mỡ và phục hồi cơ sau tập.
- Organic Cane sugar: đường mía hữu cơ, tạo vị ngọt
- Cocoa Powder: bột cacao
- Natural Flavours: chất tạo vị
- Sea salt: bổ sung khoáng, cân bằng vị
- Xanthan gum: chất tạo đặc
- Sunflower lecithin: chất nhũ hóa giúp whey hòa tan tốt hơn
- Stevia leaf extract: chiết xuất cỏ ngọt
Whey Protein Isolate California Gold Nutrition Nutrition Facts
1 khẩu phần có:
- 150 calo
- 0.5g fat
- 15mg cholesterol
- 8g carb trong đó có 6g đường bổ sung
- 27g protein
Whey Protein Isolate California Gold Nutrition bao nhiêu protein trong 1 serving
1 serving hay 1 scoop con này khoảng 40g. Trong đó có 27g protein.
Như vậy tỷ lệ protein là 68%.
Whey Protein Isolate California Gold Nutriton có những vị nào?
Whey này không có nhiều hương vị cho bạn lựa chọn. Chỉ có 2 vị cơ bản chocolate và vanilla.
Nói chung, bột whey mịn. Dễ hòa tan. Không tạo nhiều bọt. Hương vị dễ uống.
Whey Protein Isolate California Gold Nutrition có lactose không?
Ở trên bao bì bạn sẽ thấy ghi low lactose
Thực ra, whey isolate có tỷ lệ lactose rất thấp. Bởi vì quá trình sản xuất đã lọc bỏ tương đối.
Do vậy, bạn nào nhạy cảm với lactose vẫn dùng được whey này.
Whey Protein Isolate California Gold Nutrition có tốt không?
Đầu tiên, con này 100% whey isolate. Whey isolate có độ tinh khiết cao. Dễ hấp thu.
Vậy nên nói về loại whey, con whey này hoàn toàn đáp ứng nhu cầu dân tập gym.
Lượng protein cao. Lên tới 27g protein trong 1 serving.
Tuy nhiên, bạn sẽ thấy tỷ lệ protein lại không cao. Chỉ 68%. Một con số quá ít khi đây là whey 100% isolate. Không blend với whey concentrate.
Chính vì tỷ lệ protein thấp nên hãng tăng khẩu phần lên 40g. Vì vậy, 1 muỗng con này khá lớn so với mặt bằng chung.
Chắc bạn hỏi vì sao tỷ lệ lại thấp như vậy? Trong khi whey protein isolate 100% ít nhất phải tầm từ 80%.
Ví dụ Whey Iso Gold trước kia mình đánh giá. Em này có khẩu phần 32g trong đó 27g protein. Tỷ lệ 81%.
Lý do là:
Hãng có bổ sung 6g đường mía hữu cơ. Rất ít whey bổ sung thêm đường mía. Mình cũng không hiểu vì sao có cỏ ngọt rồi mà hãng phải thêm đường mía.
Bàn về chất lượng whey:
Whey Protein Isolate California Gold Nutrition có chất lượng tốt.
Mặc dù không phải whey ăn cỏ, hãng cam kết whey làm từ sữa bò không hormon tăng trường.
27g whey có 6.1g BCAA. Như bạn đã biết, tiêu chuẩn công nghiệp 25g protein sẽ có 5.5g BCAA.
Tính ra con whey này 25g protein có 5.6g BCAA.
Còn leucine, 1 trong 3 acid amin trong BCAA có vai trò quan trọng trong tăng cơ. Tỷ lệ tiêu chuẩn Leucine sẽ chiếm 10-11% protein.
27g protein sẽ có 2.9g leucine.
Con whey này có hàm lượng leucine 2.86g. Như vậy con số này cũng sát với 11%.
Với những phân tích này, con whey này có chất lượng đạt yêu cầu cho nhu cầu tăng cơ.
Tóm lại, ưu điểm là:
- Whey 100% isolate. Không pha trộn với whey concentrate.
- Lượng protein lớn mặc dù tỷ lệ không cao
- Không sử dụng đường hóa học (hầu hết whey bây giờ đều sử dụng đường nhân tạo sucralose). Thay vào đó hãng sử dụng hai chất làm ngọt. Đường mía hữu cơ và đường cỏ ngọt.
- Không gluten, không đậu nành (hãng sử dụng sunflow lecition thay vì soy lecithin)
- Có kiểm tra bên thứ ba
- Các thông số đánh giá chất lượng như tỷ lệ BCAA, leucine đều đáp ứng tiêu chuẩn vàng. Đúng với từ Gold trong tên sản phẩm. Cái này cũng giống Whey Gold Standard.
Nhược điểm:
- Hãng có bổ sung 6g đường mía hữu cơ. Mặc dù không lớn hơn nữa cũng là đường hữu cơ. Nhưng bạn nào đang ăn kiểm soát đường có thể không thích whey kiểu này.
- Đóng gói túi zip nên bảo quản bất tiện hơn dạng hũ nhựa
Whey Protein Isolate California Gold Nutrition giá bao nhiêu, mua ở đâu?
Giá tham khảo cho túi 2lb vào khoảng hơn 800k một chút. Để xem giá bán hôm nay, bạn click nút bên dưới.
Cách sử dụng Whey Protein Isolate California Gold Nutrition
Bạn pha 1 muỗng whey với 300ml nước. Uống tốt nhất sau khi tập.
Vì whey sử dụng 2 chất làm ngọt. Nếu tỷ lệ trên cảm thấy ngọt với bạn, có thể tăng lượng nước lên.
Đó là tất cả về Whey Protein Isolate California Gold Nutrition.
Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé.
