Bài viết hôm nay đánh giá Whey Iso Sensation 93.
Iso Sensaton 93 là dòng whey huyền thoại ở Việt Nam. Nó xuất hiện từ lâu. Nay vẫn còn bán.
Dòng Whey này xếp loại ngon bổ rẻ. Whey Isolate 100% với mức giá tốt.
Vậy Iso Sensation 93 có tốt không?
Hãy tiếp tục đọc bên dưới nhé.
Whey Iso Sensation 93 sản xuất ở đâu?
Whey Iso Sensation 93 là sản phẩm của công ty Ultimate Nutrition. Một công ty sản xuất thực phẩm bổ sung dinh dưỡng của Mỹ.
Trước kia có thông tin đồn thổi Ultimate Nutrition phá sản. Thông tin này không chính xác.
Sự thật website Ultimate Nutrition vẫn còn. Hơn nữa, Iso Sensation 93 vẫn nhập về bán ầm ầm ở Việt Nam.
Whey Iso Sensation 93 bao bì đóng gói
Iso Sensation 93 có 2 mức trọng lượng:
- Loại 2 lbs. Đóng trong hũ nhựa thông thường. Loại này có trung bình 28 serving. Nếu uống 1 serving/ngày, dùng được tầm 1 tháng.
- Loại 5 lbs. Loại này có hình thức đặc biệt. Giống như cái xô đựng nước. Dùng hết whey đựng đồ cũng tiện. Loại này có serving dao động từ 68-71 tùy theo hương vị. Kiểu đóng gói này hơi khó mở nắp một chút. Vì nắp dạng bật mở chứ không phải nắp vặn như các hũ whey truyền thống.
Whey Iso Sensation thành phần
Thành phần cơ bản gồm:
- isochill whey isolate: dòng whey tinh khiết loại bỏ phần lớn carb, fat. Isochill ám chỉ xử lý whey ở nhiệt độ thấp để giữ nguyên nhiều chất có hoạt tính sinh học có trong sữa.
- Sữa non: loại sữa đầu của bò nổi tiếng về tăng cường miễn dịch
- Glutamine: một acid amin bán thiết yếu có tác dụng tăng cường phục hồi cơ sau khi tập luyện
- SI Complex: hỗn hợp các chất giúp tăng cường độ nhạy insuline. Giúp vận chuyển đường vào cơ tốt hơn. Do vậy phục hồi năng lượng mất đi khi tập luyện. Nói cách khác giúp phục hồi cơ bắp tốt hơn.
- Men tiêu hóa: có 2 men protease giúp hỗ trợ phân giản protein, nhờ vậy hấp thu whey tốt hơn. Men lactase giúp giảm tình trạng bụng dạ khó chịu khi uống whey do không dung nạp lactose.
- Hương vị: thành phần tạo hương vị. Sử dụng cả hương vị nhân tạo và tự nhiên
- Sucralose và Acesulfame Potassium: 2 chất tạo ngọt nhân tạo
- Soy lecithin: chất chống đông vón, giúp whey hòa tan tốt hơn.
Whey Iso Sensation 93 nutrition facts
Ví dụ nutrition facts của vị chocolate fudge:
serving 33g có:
- 130 calo
- cholesterol 2mg
- carb 1g
- protein 30g
- BCAA 6.75g
Whey Iso Sensation 93 có chứa lactose không?
Lactose còn sót trong whey có thể gây khó chịu ở bụng. Hoặc nổi mụn.
Vậy whey Iso sensation 93 có lactose không?
Whey này có lượng carb dưới 1g. Vậy nên hầu như không có lactose.
Hơn nữa, hãng có bổ sung cả men tiêu hóa lactose.
Vậy nên không cần lo lắng vấn đề này. Uống sẽ không lo đầy bụng hay nổi mụn.
Whey Iso Sensation 93 hương vị nào ngon nhất?
Các hương vị của Iso Sensation 93 gồm có:
- Cafe brazil
- Chocolate fudge
- Cookies
- Natural: loại không đường không hương vị
- Dâu tây
- Vani
- Chuối
Hương vị nào ngon nhất tùy theo khẩu vị từng người. Đa số người thường chọn vị vani hay chocolate fudge.
Iso Sensation 93 có tốt không? Whey Iso 93 dính phốt
Về chất lượng protein:
Iso Sensation 93 chứa 100% protein isolate. Protein isolate có độ tinh khiết cao. Vì vậy lý tưởng cho nhu cầu tăng cân.
Về tổng thể, Iso Sensation 93 chất lượng tốt so với mức giá bỏ ra.
Thông tin whey đầy đủ. Có cả amino profile. Ngoài whey isolate, thành phần có nhiều thứ hay ho.
Ví dụ glutamin hay SI complex hỗ trợ quá trình phục hồi cơ sau tập. Hay bổ sung thêm men tiêu hóa giúp hạn chế các vấn đề tiêu hóa hay nổi mụn khi uống whey.
Vậy Whey Iso 93 dính phốt là gì vậy?
Câu chuyện này xảy ra cũng lâu rồi. Chẳng qua Whey Iso 93 có hàm lượng protein cao bất thường.
Đa số các hương vị bạn sẽ thấy 32g khẩu phần có chứa 30g protein. Tỷ lệ 93% như tên gọi của whey.
Tỷ lệ này so với mặt bằng chung vào loại cao.
Một số người giả định rằng whey isolate tinh khiết có hàm lượng 90% trọng lượng khô. Họ coi 90% là mức tối đa.
Nếu vậy khi thêm các thành phần khác như hương vị, thành phẩm sẽ không thể vượt 90%. Trừ khi ông trộn thêm các chất có nito để đẩy lượng protein lên. Ví dụ collagen hay acid amin rẻ tiền. Thuật ngữ gọi là amino spiking.
Tuy nhiên, giả thuyết này không đúng ở chỗ:
Con số 90% là con số tối thiểu sau khi xử lý whey isolate. Nghĩa là whey isolate hoàn toàn có thể lớn 90% trọng lượng khô.
Theo nghiên cứu, whey isolate có hàm lượng protein từ 90-95% trọng lượng khô.
Ngay trên bao bì Iso Sensation 93, hãng có nói "contains 98% isochill whey isolate".
Nghĩa là:
Họ sử dụng nguyên liệu whey isolate với hàm lượng 98% trọng lượng khô. Sau đó khi thêm các thành phần khác sẽ có đâu đấy 93% trọng lượng serving.
Như vậy, nguyên liệu whey isolate của họ lọc rất kỹ để có được 98% trọng lượng khô. Nghe cũng logic phải không?
Một giả định khác:
Vì thành phần Iso Sensation 93 có ghi rõ có thêm glutamin. Glutamin này chắc chắn ảnh hưởng đến con số protein cuối cùng.
Câu hỏi đặt ra ở đây:
30g protein này đã bao gồm glutamin thêm vào hay chưa. Mình đọc thấy nhiều người nói rằng 30g này đã gồm 5g glutamin.
Như vậy, thực tế chỉ có 25g protein mà thôi.
Ở đây, hãng có bảng amino profile. Khi bạn cộng tất cả con số này vào sẽ có 30g protein. 5g glutamin trong amino profile là glutamin tự nhiên trong protein hoàn chỉnh.
Rõ ràng không phải lượng glutamin thêm.
Kiểm tra lượng leucine xem có gì bất thường,
Theo Dynamite, lượng leucine phải rơi vào tầm 10-11% protein. Nếu ở trong khoảng này, khả năng cao không phải độn acid amin.
Iso Sensation 93 có leucine 3.2g. 3.2g tức chiếm 10.7% trong số 30g protein. Đúng chuẩn luôn.
Vậy nên tóm lại, mình không thấy gì bất thường với Whey Isolate Sensation 93.
Ưu điểm:
- Sử dụng 100% whey isolate tinh khiết với hàm lượng carb cực thấp.
- Tỷ lệ protein trong một khẩu phần cao hơn 90%.
- Có bổ sung thêm men tiêu hóa giúp giảm khả năng bụng dạ khó chịu, hay nổi mụn khi uống whey
- Giá thành rẻ. Whey Isolate nước ngoài có giá tốt nhất trên thị trường. Tất nhiên so với loại whey isolate đóng gói trong nước như whey body gold không thể rẻ bằng. Đổi lại Iso Sensation 93 của nước ngoài nên uy tín hơn.
Nhược điểm:
- Sử dụng chất làm ngọt nhân tạo. Nếu không thích chọn loại không vị như Natural.
- Có tranh cãi về hàm lượng protein mà hãng công bố. Cá nhân mình thấy không có điểm gì bất thường.
Iso Sensation 93 giá bao nhiêu, mua ở đâu?
Giá tham khảo cho hũ 5lbs vào khoảng hơn 1 củ một chút. Để xem giá bán hôm nay, bạn click nút bên dưới nhé.
Cách sử dụng Iso Sensation 93, cần uống bao nhiêu để tăng cơ?
Bạn pha 1 muống whey với 200ml nước lạnh. Nên đổ nước lạnh vào bình lắc trước rồi múc whey đổ vào.
Uống sau khi tập luyện để hỗ trợ phục hồi và tăng cơ.
Nếu cần, uống thêm 1 serving sau khi ngủ dậy buổi sáng.
Theo nghiên cứu, để tăng cơ hiệu quả bạn cần uống 25g protein với 3g leucine. 1 khẩu phần tương đương 1 muỗng Iso Sensation có chứa 30g protein và 3.1g leucine.
Vì vậy, chỉ cần sử dụng một muỗng là đủ đáp ứng nhu cầu.
Đó là tất cả về Whey Iso Sensation 93.
Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé.