Những ngày này rất nhiều người phàn nàn về trí nhớ của mình. Không chỉ có người cao tuổi mà cả người trẻ tuổi.
Rõ ràng việc cải thiện trí nhớ là vấn đề cần thiết cho mọi người. Tin vui là:
Có rất nhiều loại thuốc tăng cường trí nhớ chứa các thành phần tự nhiên an toàn đã có mặt ở Việt Nam.
Gọi là thuốc tăng cường trí nhớ thì không đúng lắm bởi từ thuốc không dành cho thực phẩm thức năng. Tuy nhiên cách gọi này quen miệng với chúng ta.
Do vậy, trong bài viết này toàn là thực phẩm chức năng.
Bạn không cần phải kê đơn của bác sĩ. Bạn cũng không lo vấn đề tương tác thuốc. Hay tác dụng phụ.
Trong bài này bạn sẽ biết:
- Nguyên gây suy giảm trí nhớ là gì?
- Các thành phần chiết xuất tự nhiên giúp tăng cường trí nhớ. Đây là những thành phần phổ biến trong các loại thuốc tăng cường trí nhớ hiện nay.
- Một số loại thuốc tăng cường trí nhớ tốt hiện nay
Nào chúng ta cùng bắt đầu.
Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ
Khi nói về suy giảm trí nhớ bạn thường nghĩ ngay về những người cao tuổi.
Nhưng ngày nay suy giảm trí nhớ còn gặp cả những người trẻ tuổi.
Vậy những nguyên nhân nào gây suy giảm trí nhớ?
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến.
Tế bào thần kinh bị thoái hóa
Chắc bạn cũng biết:
Khi còn trẻ trí nhớ và phản ứng của chúng ta với mọi thứ trong cuộc sống cũng nhanh nhạy hơn khi chúng ta có tuổi.
Điều này cũng dễ hiểu. Theo tuổi tác các tế bào thần kinh trong chúng ta sẽ bị lão hóa dần. Sự liên kết và truyền tin giữa các tế bào cũng bị phá hủy.
Sự suy giảm tế bào thần kinh sẽ diễn ra khi bạn bước vào độ tuổi 20. Và từ 25 tuổi trở đi, mỗi ngày chúng ta sẽ mất đi 3000 tế bào thần kinh.
Quá trình này còn diễn ra nhanh hơn nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng, hay lo nghĩ nhiều trong cuộc sống.
Tuần hoàn máu suy giảm
Bộ não cũng như các cơ quan khác trong cơ thể được nuôi dưỡng bởi dòng màu giàu oxy và chất dinh dưỡng.
Theo tuổi tác thì hệ tuần hoàn sẽ kém đi. Hoặc những người có lối sống thiếu vận động (ngồi nhiều) cũng gặp phải hiện tượng suy giảm khả năng tuần hoàn.
Khi tuần hoàn máu kém não bộ không được nuôi dưỡng đúng cách sẽ dẫn tới quá trình lão hóa trong não bộ nhanh hơn. Điều này cũng góp phần làm suy giảm trí nhớ.
Các gốc tự do
Gốc tự do là sản phẩm của quá trình trao đổi chất của tế bào dưới tác động của các yếu tố ngoại lai như khói bụi, căng thẳng, ô nhiễm...
Não bộ lại là cơ quan cần oxy nhiều nhất. Chính vì vậy ở đây gốc tự do sinh ra nhiều nhất.
Lúc này gốc tự do sẽ là tấn công và làm tổn thương màng tế bào thần kinh. Hệ quả là quá trình dẫn truyền thần kinh bị rối loạn. Cộng với việc chúng còn làm cho tế bào não bộ mất năng lượng.
Nói như vậy gốc tự do chính là kẻ thù của não bộ. Và cũng là nguyên nhân gây ra suy giảm trí nhớ.
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng
Giữa chế độ ăn uống và bệnh suy giảm trí nhớ có mối liên hệ chặt chẽ.
Ví dụ nếu bạn có thói quen ăn nhiều đồ ngọt, các thực phẩm chế biến sẵn.. sẽ sản sinh nhiều gốc tự do trong não bộ. Như đã nói gốc tự do gây suy giảm trí nhớ.
Ngoài ra nếu chế độ ăn uống không đủ các chất dinh dưỡng như vitamin B1, B6 cũng gây ra vấn đề với não bộ. Những vitamin này có chức năng đảm bảo hoạt động bình thường của hệ thần kinh.
Những người thiếu các vitamin này thường dễ bị hội chứng Wernicke-Korsakoff - rối loạn thần kinh dẫn tới mất trí nhớ ngắn hạn và dài hạn.
Do dùng thuốc
Một số loại thuốc cũng gây ra suy giảm trí nhớ.
Chẳng hạn nếu bạn dùng các loại thuốc như kháng sinh, trợ tim, điều trị cao huyết áp, tiêm phòng dại trong thời gian dài.
Thiếu ngủ
Giấc ngủ chính là thời điểm vàng để phục hồi cơ thể trong đó các tế bào não. Không chỉ vậy đây cũng là thời điểm sóng não được tạo ra để lưu giữ những ký ức trong não bộ.
Chính vì vậy ngủ không đủ giấc kéo dài sẽ dẫn tới chứng quên hay mất trí ngắn hạn.
Người lớn cần ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày để cải thiện trí nhớ.
Ai nên uống thuốc tăng cường trí nhớ
Như mình đã nói các loại thuốc tăng cường trí nhớ là những thực phẩm chức năng giúp tăng cường sức khỏe não bộ.
Có rất nhiều đối tượng có thể sử dụng thuốc bổ não.
Dưới đây là một số đối tượng như vậy:
Thuốc bổ não tăng cường trí nhớ cho trẻ em
Có nhiều trường hợp bố mẹ tìm mua thuốc bổ não cho con em mình. Chẳng hạn như thuốc bổ não dành cho bé chậm phát triển, bé tự kỷ, bé chậm nói.
Hoặc đơn giản với những trẻ em đang giai đoạn học hành căng thẳng, thuốc bổ não cũng là lựa chọn hữu ích. Vì chúng giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tư duy từ đó phát huy hiệu quả học tập.
Thuốc tăng cường trí nhớ dành cho người già
Người già chính là đối tượng hay gặp phải vấn đề về trí nhớ nhất. Dùng thuốc bổ não cũng là cách phòng ngừa các căn bệnh như Alzheimer.
Bên cạnh đó thuốc bổ não cũng góp phần cải thiện tuần hoán máu não vốn đã bị suy giảm nghiêm trọng ở người già.
Chất bổ sung giúp tăng cường trí nhớ
Những năm gần đây thuật ngữ nootropic được sử dụng phổ biến. Chúng là những thành phần thảo dược có khả năng tăng cường trí nhớ một cách tự nhiên.
Chúng rất an toàn và hiệu quả với người sử dụng. Có rất nhiều loại nootropic. Ở đây mình chỉ đề cập những nootropic phổ biến thường có mặt trong các loại thuốc bổ não.
Cũng cần nói thêm:
Nootropic có thể phát huy tác dụng khi sử dụng đơn lẻ. Tuy vậy, nó sẽ phát huy tác dụng rõ rệt hơn khi có sự kết hợp nhiều loại nootropic.
Đây chính là lý do nhiều thuốc tăng cường trí nhớ tốt nhất lại kết hợp nhiều loại nootropic với nhau.
Bacopa Monnieri
Bacopa Monnieri là một loại nootropic tự nhiên nổi tiếng về khả năng tăng cường trí nhớ.
Nó có tác dụng làm giảm căng thẳng và lo âu. Do vậy khi bạn bị căng thẳng bạn nên sử dụng thuốc tăng trí nhớ có chứa Bacopa.
Bacopa hoạt động theo cơ chế tác động đến nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine và serotonin trong não. Điều này giúp cải thiện nhận thức ở cả thanh niên lẫn người cao tuổi.
Nghiên cứu gần đây cho thấy Bacopa có tác dụng tăng việc nhớ lại quá khứ và điều trị ADHD một cách tự nhiên. Nhiều bệnh nhân mắc các bệnh thoái thần kinh có thể cải thiện trí nhớ khi sử dụng Bacopa.
Phosphatidylserine
Phosphatidylserine có tác dụng tăng cường trí nhớ và chức năng não bộ cho người lớn và người cao tuổi.
Đây là nootropic tốt nhất giúp ghi nhớ thông tin và tăng cường khả năng tập trung. Chính vì vậy Phosphatidylserine thường xuyên có mặt trong các viên uống bổ não.
Thực tế Phosphatidylserine là một axit amin có trong bộ não động vật có vú. Nó có chức năng bảo vệ tế bào não bộ đồng thời tăng cường truyền tin giữa các tế bào thần kinh.
Những đặc điểm này giúp cho Phosphatidylserine phát huy hiệu quả cải thiện sự tập trung và tăng cường tốc độ xử lý của tế bào thần kinh.
Những người có vấn đề với trí nhớ và tập trung thường bị thiếu Phosphatidylserinet trong cơ thể. Do vậy việc bổ sung Phosphatidylserine qua ăn uống hay dùng thuốc tăng cường trí nhớ là việc nên làm.
Ngoài ra các nghiên cứu cho thấy Phosphatidylserine còn giúp ngăn ngừa mất trí nhớ bằng cách hỗ trợ hình thành bộ nhớ dài hạn cũng như ngắn hạn. Vì vậy, khi chọn mua thuốc bổ não bạn nên lưu tâm tới thành phần này.
Acetyl – L – Carnitine
Carnitine có trong cơ thể. Nó do thận và gan sản xuất và có mặt ở hất hết các tế bào cơ thể.
Khi bổ sung nó được gọi là Acetyl – L – Carnitine. Chất này thường được người tập thể dục thể thao bổ sung để giúp có thêm năng lượng và sự tập trung.
L – Carnitine tham gia vào hai quá trình sinh hóa: bảo vệ ty thể và chuyển hóa năng lượng. Việc sản xuất năng lượng giúp bạn suy nghĩ, làm việc và hoạt động thể chất hiệu quả.
Ngoài việc sản xuất năng lượng, L – Carnitine có tác dụng hỗ trợ chức năng thần kinh và tim mạch. Nó cũng làm giảm mệt mỏi và suy giảm thần kinh gắn liền với lão hóa.
Vinpocetine
Vinpocetine là chiết xuất tăng cường trí nhớ từ hạt của cây dừa cạn.
Nghiên cứu cho thấy Vinpocetine giúp tăng cường lưu giữ trí nhớ dài hạn và ngắn hạn. Ngoài ra nó cũng có tác dụng bảo vệ thần kinh, tăng cường lưu thông máu lên não từ đó nâng cao nhận thức.
Vinpocetine còn giúp bảo vệ não khỏi các bệnh thoái hóa thần kinh như mất trí nhớ.
Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba là chất bổ sung tăng cường trí nhớ được sử dụng nhiều nhất. Nó giúp hỗ trợ chức năng não hàng ngày.
Đặc biệt Ginkgo Biloba có tác dụng tốt cho người cao tuổi bị suy giảm nhận thức. Chính vì vậy Ginkgo Biloba thường có mặt trong các loại thuốc bổ não cho người già.
Chất này hoạt động bằng cách tăng cường lưu thông máu não và giữ cân bằng chất dẫn truyền thần kinh.
Nó giúp acetylcholine, dopamine, serotonin và norepinephrine duy trì trạng thái cân bằng. Hiệu ứng này cho phép người dùng đạt được sự tập trung và thoải mái. Do đó có thể nói Ginkgo giúp tăng sức mạnh bộ não, tăng cường sự chú ý và hỗ trợ sự tập trung.
Nhiều người sử dụng Ginko thời gian dài cho thấy nó còn giúp giảm lo âu và cải thiện tâm trạng.
Huperzine A
Tại Mỹ, Huperzine xuất hiện nhiều trong các loại thuốc giúp cải thiện trí nhớ. Nó giúp cho người sử dụng ghi nhớ thông tin tốt hơn, tập trung công việc hơn.
Thực tế thì nó hoạt động như một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào não khỏi quá trình oxy hóa và độc tố môi trường điều trị chứng bệnh Alzheimer và mất trí mạch máu.
Thuốc bổ não tăng cường trí nhớ nào tốt nhất?
Lohha trí não
Lohha trí não là thực phẩm chức năng tăng cường sức khỏe đang khá phổ biến ở Việt Nam.
Sản phẩm này được sản xuất tại Công ty Sản xuất Âu Cơ. Tiếp thị về sản phẩm bởi công ty Thực phẩm chức năng Lohha.
Còn phân phối lại do công ty cổ phần Dược Phẩm Thái Minh chịu trách nhiệm.
Tác dụng của Lohha trí não
Theo nhà sản xuất, sản phẩm có những công dụng như sau:
- Giúp cải thiện vấn đề đãng trí hay quên
- Tăng cường hoạt động của trí não
- Giúp ngủ ngon, làm chậm quá trình lão hóa của tế bào thần kinh
- Phục hồi chức năng sau quá trình tai biến mạch máu não
- Giúp tăng cường khả năng trí nhớ nên phù hợp với các bạn học sinh, sinh viên, hay những người thường xuyên làm việc căng thẳng..
Lohha trí não có tốt không?
Trước hết sản phẩm này cũng có giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm của Bộ Y Tế theo số 47124/2017/ATTP-XNC.
Còn về hiệu quả của sản phẩm thì chúng ta phải xem kỹ hơn thành phần của nó.
Thành phần chính của sản phẩm gồm cao lycoprin, tổ hợp của thông đất và thành ngạnh.
Trong đó đáng chú ý nhất chính là hoạt chất Huperzine A có trong cây thông đất.
Chất này có tác dụng tăng cường dẫn truyền thần kinh, nuôi dưỡng tế bào não, ngăn ngừa teo não và thoái hóa khi về già.
Ngoài ra trong thành phần của sản phẩm còn có nhiều loại thảo dược khác.
Tất nhiên khi so sánh về thành phần nó không thể nào bằng sản phẩm ngoại như Neurozextra.
Tác hại của Lohha trí não
Thành phần chính của sản phẩm chỉ gồm các loại thảo dược tự nhiên. Do vậy sản phẩm này an toàn, lành tính và không có tác dụng phụ gì nghiêm trọng.
Cách sử dụng Lohha trí não
Ngày bạn dùng 4-6 viên chia đều lúc 8 và 20h. Khi có kết quả tốt bạn giảm liều lượng xuống còn 2 viên 1 lần lúc 8h.
Lohha trí não giá bao nhiêu, bán ở đâu?
Lohho trí não đóng hộp 3 vỉ /10 viên. Nhà phân phối đang cũng cấp một liệu trình một tháng chỉ 980.000 VND.
Để đặt mua sản phẩm chính hãng click nút bên dưới để truy cập website nhà sản xuất.
Lời kết
Như vậy trong bài viết này bạn đã biết nguyên nhân gây suy giảm và trí nhớ. Bài viết cũng gợi ý cho bạn danh sách những thuốc bổ não tăng cường trí nhớ tốt hiện nay.
Nếu bạn có bất cứ câu hỏi nào liên quan đến chủ đề, hãy để lại ở phần bình luận bên dưới. Chia sẻ bài viết nếu bạn thấy nó hữu ích.
Lưu ý: Các sản phẩm trong bài viết không phải là thuốc và không thể thay thế thuốc chữa bệnh.
Đọc thêm:
6 cách cải thiện trí nhớ và tập trung
