Bài viết hôm nay nói về sữa Oatside. Lúc mình viết bài này, Oatside mới chỉ có sữa yến mạch.
Vậy nên bài viết này thực chất đánh giá sữa yến mạch Oatside.
Ngay từ cái tên đã có từ yến mạch. Mình nghĩ hãng không sản xuất các loại sữa khác đâu.
Bạn không biết sữa Oatside có tốt không? Mua ở đâu?
Hãy tiếp tục đọc bên dưới để biết rõ hơn nhé.
Sữa Oatside của nước nào?
Thương hiệu Oatside có nguồn gốc từ Singapore. Tuy nhiên, sữa này sản xuất ở vùng Bandung (Indonesia).
Yến mạch trong sữa lấy từ yến mạch Úc. Còn Cacao lấy luôn từ Indonesia.
Sữa Oatside đóng gói ra sao? 1 thùng bao nhiêu hộp
Sữa Oatside hiện có 2 loại hộp:
Hộp to 1l. Loại này 1 thúng có 6 hộp.
Sữa Oatside hộp nhỏ hay sữa Oatside 200ml. Loại này 1 thùng có 24 hộp.
Nếu bạn pha chế hay uống nhiều chọn hộp to 1l.
Hộp nhỏ tiện dụng hơn. Không lo bảo quản.
Sữa Oatside có tác dụng gì?
Sữa Oatside làm từ yến mạch. Cơ bản cũng có tác dụng của yến mạch.
Một vài tác dụng thế này:
- Hỗ trợ giảm mỡ máu
- Hỗ trợ ổn định đường huyết và huyết áp
- Hỗ trợ giảm cân
- Hỗ trợ tăng cường miễn dịch
Nói chung sữa yến mạch Oatside xếp vào nhóm thức uống lành mạnh. Mình sẽ phân tích kỹ hơn ở phần sữa Oatside có tốt không?
Bảng thành phần của sữa yến mạch Oatside
Sữa Oatside hiện có 2 vị: Sữa oatside Barista Blend và vị Chocolate.
Oatside Barista Blend thuộc kiểu sữa yến mạch nguyên bản. Không đường. Không chất tạo vị.
Thành phần gồm:
Nước, Yến mạch (10%), Dầu hạt cải, Chất điều chỉnh độ axit, Canxi cacbonat, Muối biển tự nhiên
Còn Oatside chocolate có thêm cacao. Cụ thể thành phần gồm:
Nước, Yến mạch (10%), Bột ca cao (2%), Dầu hạt cải, Đường mật hoa dừa, Chất điều chỉnh độ axit, Canxi cacbonat, Muối biển tự nhiên
Sữa yến mạch Oatside có đường không?
Oatside Barista Blend không thêm đường. Vị ngọt tự nhiên có trong yến mạch.
Oatside Chocolate có thêm đường. Hàm lượng thấp. Hãng không sử dụng đường trắng mà sử dụng đường mật hoa dừa.
Đường mật hoa dừa có vị ngọt thanh hơn đường trắng.
Sữa Oatside bao nhiêu calo, giá trị dinh dưỡng?
Đối với Oatside Barista Blend có thành phần dinh dưỡng trong 100ml
- Calo 65calo
- carb 8.1g
- đạm 0.6g
- chất béo 3.2g
Còn Oatside Chocolate có thông tinh dinh dưỡng trong 100ml:
- calo 82
- đạm 1.3
- carb 13g
- chất béo 3.1g
Về chất béo cả hai đều không có chất béo chuyển hóa transfat. Cũng không có cholesterol.
Chất béo bão hòa ở mức thấp khoảng 0.3-0.4g.
Sữa yến mạch Oatside có tốt không?
Sữa yến mạch Oatside thuộc sữa thực vật. Vì vậy sữa này có những ưu điểm của sữa thực vật như không chất béo bão hòa, không cholesterol, không lactose (đường trong sữa)
Sữa không thêm đường hóa học hay chất làm ngọt nhân tạo. Cũng không có chất nhũ hóa.
Bảng thành phần của sữa khá đơn giản. Chất làm ngọt trong vị chocolate sử dụng đường mật hoa dừa.
Vì vậy, sữa Oatside xếp vào nhóm sữa healthy. Phù hợp bạn nào ăn uống lành mạnh như Eat Clean, thuần thực vật.
Về hương vị và kết cấu:
Sữa có kết cấu sánh mịn. Thơm mùi yến mạch. Người dùng đều đánh giá cao hương vị của sữa.
Đa số nhận định sữa thơm béo. Pha với matcha ngon.
Sữa yến mạch Oatside giá bao nhiêu, mua ở đâu?
Giá bán còn tùy thuộc vào mua hộp to hay hộp nhỏ. Mua cả thùng hay không?
Giá tham khảo cho hộp to 1l dao động khoảng 50k. Hộp nhỏ 200ml dao động khoảng 12k.
So với mặt bằng chung, sữa Oatside có mức giá vừa túi tiền.
Một vài câu hỏi phổ biến về sữa Oatside
Sữa Oatside có tăng cân không?
Sữa Oatside là sữa yến mạch. Mà yến mạch có tác dụng hỗ trợ giảm cân.
Vì nó chứa nhiều chất xơ giúp bạn no lâu hơn. Hơn thế lượng chất béo bão hào cũng thấp.
Sữa Oatside có lượng calo vừa phải. Hơn thế, vì có chất xơ nên bạn không hấp thu hết calo.
Tóm lại, nếu bạn có chế độ ăn lành mạnh, không sợ tăng cân khi uống Oatside.
Sữa Oatside mở nắp để được bao lâu?
Nếu bạn dùng hộp to, sau khi mở nắp để được 7 ngày trong tủ lạnh ở nhiệt độ 2 đến 7 ngày.
Tốt nhất nếu bạn không dùng nhiều, hãy sử dụng sữa Oatside 200ml.
Sữa Oatside có vị gì?
Sữa 2 vị. Oatside Brasista Blend vị nguyên bản béo ngậy thơm mùi yến mạch. Còn chocolate có vị cacao.
Sữa Oatside người tiểu đường có uống được không?
Sữa Oatside mặc dù có chứa carb tuy nhiên lại có thêm chất xơ. Phần chất xơ này làm chậm hấp thu đường.
Vậy nên người tiểu đường dùng được. Người tiểu đường nên chọn phiên bản Barista Blend.
Tốt nhất, người tiểu đường nên uống sữa hạt tiểu đường chuyên dụng.
Đọc thêm sữa hạt tiểu đường loại nào tốt?
Sữa Oatside cho bé mấy tuổi
Bé từ 1 tuổi trở lên có thể uống được sữa hạt trong đó có sữa yến mạch.
Công thức với sữa Oatside
Bạn tham khảo công thức pha chế Ở ĐÂY.
Đó là tất cả về sữa Oatside.
Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé.
