Nụ cười là một phần tính cách của bạn. Nhưng nếu răng của bạn không trắng, có vết ố vàng thì có lẽ bạn sẽ phải suy nghĩ trước khi dám cười toét miệng.
Răng ố vàng có thể do nhiều nguyên nhân như chăm sóc vệ sinh răng miệng kém, sử dụng quá nhiều trà, cà phê, thuốc lá vân vân.
Trước kia mình có chia sẻ một vài cách làm trắng răng tại nhà.
Trong bài viết này mình sẽ tập trung sâu hơn cách làm trắng răng bằng baking soda. Bởi vì baking soda được đánh giá là giải pháp làm trắng răng tốt nhất.
Mua Baking Soda của Mỹ Ở ĐÂY.
Sử dụng baking soda làm trắng răng có tốt không?
Baking soda là một sản phẩm đa năng. Bạn có thể sử dụng nó cho nhiều mục đích khác nhau như làm sạch vết bẩn, loại bỏ mùi hôi, nướng bánh vân vân.
Vì baking soda có tính chất ăn mòn nhẹ, nên không tránh khỏi sự nghi ngờ khi sử dụng cho răng. Nhưng nhiều nghiên cứu đã chứng minh nó có thể loại bỏ mảng bám nếu sử dụng đều đặn (1).
Bây giờ chúng ta sẽ những cách làm trắng răng từ baking soda.
Cách làm trắng răng bằng Baking Soda
Làm trắng răng bằng Baking Soda
Cách này thì không cần thành phần nào khác. Do vậy nó là cách đơn giản nhất để làm trắng răng từ baking soda.
Hòa một chút nước với 1 thìa cà phê baking soda. Sau đó dùng ngón tay của bạn bôi lên răng cẩn thẩn, tránh lợi ra. Chà răng từng cái một, sau khi xong thì súc miệng.
- Cách khác, đổ ít baking soda ra lòng bàn tay, nhúng một chiếc bàn chải ướt vào đó. Chải răng và rồi súc miệng kỹ.
- Hoặc bôi một chút baking soda trực tiếp lên răng và đợi khoảng 2 phút. Chà xát bằng bàn chải rồi súc miệng thật kỹ.
Bạn có thể sử dụng cách này tối đa 3 lần mỗi tuần.
Làm trắng rằng bằng Baking soda và chanh
Nước chanh có tính chất axit tự nhiên do vậy nó là một trong những chất tẩy trắng tốt nhất. Nó cũng là nguồn dồi dào vitamin C, rất tốt cho lợi.
Sự kết hợp nước chanh và baking soda là một trong những cách hiệu quả nhất và rẻ tiền nhất để loại bỏ ố váng trên răng. (2)
Chỉ cần hòa 1 thìa cà phê baking soda với 3 - 4 giọt nước chanh rồi chải răng thật kỹ. Sau đó súc miệng với nước.
- Ngoài ra muối cũng tốt cho răng. Vì vậy, bạn có thể hòa chút muối theo hướng dẫn trên rồi rồi đánh răng với lông bàn chải mềm.
Chú ý: Cách này không nên dùng nhiều hơn một hoặc 2 lần một tuần bởi lạm dụng chanh có thể làm mòn men răng.
Baking soda, nước chanh và giấm
Bạn có thể kết hợp baking soda với giấm để có được hàm răng trắng sáng. Theo nghiên cứu giấm có hiệu quả làm trắng răng.
Hòa 1 thìa cà phê baking soda với một lượng như nhau giấm trắng và nước chanh. Chắc chắn rằng bạn có được hỗn hợp đồng nhất, sau đó dùng bàn chải hoặc ngón tay thoa lên răng. Chải nhẹ nhàng trong 1-2 phút, nhổ ra và súc miệng với nước.
- Hoặc cách khác, hòa một nhúm muối, 1 thìa cà phê baking soda, và 1/2 thìa cà phê giấm (giấm trắng hoặc giấm táo) sau đó chải răng với hỗn hợp này
- Cách khác, bạn cũng có thể hòa 1 thìa cà phê baking soda với 2 thìa cà phê giấm ( tốt nhất là giấm táo) rồi đánh răng vài phút.
Bạn có thể lặp lại cách trên cách ngày một lần.
Chú ý: Sử dụng quá nhiều giấm táo có thể tổn hại cho răng. (3)
Muối và baking soda
Đây là một trong những cách dễ dàng và phổ biến. Bởi vì muối cung cấp khoáng chất cần thiết cho răng chắc khỏe.
Do vậy, bạn có thể tăng hiệu quả của baking soda bằng cách thêm muối.
Đơn giản hòa 3 thìa cà phê baking soda và 1 thìa cà phê muối, đánh răng nhẹ nhàng. Sau đó xúc miệng.
Baking soda với oxy già
Oxy già và baking soda tạo nên một hỗn hợp làm trắng răng tuyệt vời.
Chỉ cần hòa 1/2 thìa cà phê oxy già 3% với 1 thìa cà phê baking soda để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó bôi lên bàn chải và đánh răng.
Chú ý: Khi đánh răng, chắc chắn rằng bạn không bôi lên lợi vì nó có thể làm yếu chúng.
Baking soda và dâu tây
Dâu tây có chứa nhiều vitamin C do vậy nó cũng tốt cho răng. Loại quả này giúp đánh bóng răng do vậy làm cho chúng sáng hơn.
Bạn dầm 2-3 trái dâu tây to. Sau đó thêm 1 thìa cà phê baking soda và một nhúm nhỏ muối vào. Trộn thật kỹ, và bôi lên răng. Để nguyên 5 phút sau đó chà nhẹ nhàng. Súc miệng thật kỹ với nước.
Một cách khác, lấy một miếng dâu tây, rắc một chút baking soda lên đó và chà nhẹ lên từng răng.
Lặp lại quá trình này hàng ngày.
Baking soda, nghệ và dầu dừa
Nghệ là thảo thược có khả năng kháng viêm. Nó cũng có tác dụng giảm đau và sưng.
Tạo một loại kem đánh răng bằng cách hòa 2 1/2 tới 3 thìa canh dầu dừa, 4 thìa canh bột nghệ và 2 thìa cà phê baking soda. Rồi trộn thật kỹ.
Đánh răng hàng ngày bằng hỗn hợp này. Cách này không chỉ giúp trắng răng mà còn giải quyết nhiều vấn đề răng miệng.
Làm trắng rằng bằng bằng Baking soda và dầu dừa
Dầu dừa có tính chất diệt khuẩn, kháng viêm. Ngậm dầu (oil pulling) cũng là cách hiệu quả trong việc làm giảm mảng bám răng. Tinh dầu bạc hà có tác dụng chống lại vi khuẩn đường miệng.
Chuẩn bị một loại kem đánh răng của riêng bạn bằng cách:
Hòa 2 muỗng canh mỗi thứ baking soda và dầu dừa, và 10 giọt tinh dầu bạc hà. Hàng ngày đánh răng với hỗn hợp này hàng ngày.
Kem đánh răng với gừng, tinh dầu bạc hà và baking soda
Gừng có nhiều tác dụng như kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa vân vân. Tinh dầu bạc hà cũng có tính chất kháng khuẩn, diệt nấm.
Do vậy bạn có thể chuẩn bị một loại kem đánh răng tự nhiên ở nhà như sau:
Hòa 2 muỗng canh baking soda, 1/4 thìa cà phê bột gừng, 1/2 thìa cà phê muối, và một vài giọt (3-5) tinh dầu bạc hà. Hòa tất cả hỗn hợp này thật kỹ và bảo quản trong lọ kín.
Hòa 1/2 thìa cà phê hỗn hợp trên với kem đánh răng rồi chải từng răng theo chuyển động vòng tròn. Làm cách này cho đến khi nào đạt kết quả.
Hỗn hợp baking soda và tinh dầu
Tea tree oil là kháng sinh tự nhiên giúp giảm chảy máu lợi hiệu quả. Mặt khác baking soda có hiệu quả làm trắng răng.
Chỉ cần kết hợp 2-4 giọt tinh dầu với 1 thìa cà phê baking soda rồi dùng bàn chải hoặc ngón tay chà lên răng.
Baking soda với glycerin và lô hội
Lô hội có tính chất kháng viêm, diệt nấm. Người ta cũng sử dụng nó để điều trị nhiều loại bệnh tật như bệnh tim mạch, tiểu đường vân vân....
Glyerin có nhiều tính chất giúp tiêu diệt vi khuẩn trong miệng.
Hòa một lượng bằng nhau baking soda và glycerin thực vật với lượng nhỏ gel lô hội.
Khuấy kỹ và sử dụng hỗn hợp này để đánh răng hàng ngày.
Làm trắng răng bằng baking soda có hại không?
Như mình hướng dẫn ở cách làm trắng răng bằng baking soda. Trong đó có nói bạn chỉ sử dụng tối đa 3 lần một tuần.
Nếu lạm dụng baking soda với tần suần nhiều hơn, có khả năng làm ăn mòn men răng. Tăng nguy cơ sâu rằng.
Còn nếu sử dụng vừa phải như hướng dẫn không có gì phải lo lắng.
Đánh răng với baking soda mấy lần một tuần
Bạn chỉ cần đánh răng với baking soda 2-3 lần/ tuần. Cách này chỉ áp dụng cho người trên 18 tuổi.
Ít tuổi men răng chưa hoàn chỉnh, baking soda sẽ làm tổn hại đến men răng.
Đó là tất cả về cách làm trắng răng với baking soda.
Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé.
