Bài viết hôm nay chia sẻ một vài cách làm trắng răng tại nhà từ thiên nhiên.
Nụ cười của bạn có thể làm tan chảy trái tim người khác!
Nhưng với một số người thì họ lại không dám cười hoặc cười gượng gạo trước người khác.
Lý do vì sao vậy?
Bởi đơn giản họ xấu hổ về hàm răng ố vàng của mình.
Thực tế bạn nên tránh nhiều thứ có thể làm tăng nhanh quá trình đổi màu răng.
Một số nguyên nhân hàng đầu làm cho răng của bạn chuyển thành màu vàng là:
Uống nhiều cà phê hay trà, hút thuốc, men răng giảm đi do lão hóa, chế độ ăn uống nghèo nàn, khô miệng, thở bằng miệng do đường mũi bị tắc, sử dụng nhiều kháng sinh, uống nước chứa nhiều fluoride và yếu tố di truyền.
Hiện nay có khá nhiều người quan tâm:
Cách làm trắng răng tự nhiên an toàn.
Do vậy bài viết mình tổng hợp những cách làm trắng răng tự nhiên.
Những cách này sử dụng nhiều thành phần tự nhiên có thể giúp răng bạn trắng sáng trong nhiều năm.
Cách làm trắng răng bằng Baking soda
Baking soda có tính chất làm trắng tự nhiên. Do vậy không ngạc nhiên khi nó là thành phần phổ biến trong nhiều kem đánh răng thương mại.
Với tính chất mài mòn nhẹ nhàng, nó giúp loại bỏ vết ố vàng và mảng bám trên răng của bạn.
Baking soda cũng giúp loại bỏ mảng bám nhờ vào khả năng trung hòa axit do vi khuẩn gây mảng bám tạo ra. Mảng bám chính là thủ phạm gây ra sâu răng và bệnh về lợi.
- Hòa 1/4 muỗng canh baking da với một chút kem đánh răng. Đánh răng với hỗn hợp này, sau đó súc miệng với nước. Sử dụng cách này một hoặc hai lần một tuần.
- Cách khác, hòa một muỗng canh baking soda với 2 muỗng cà phê nước. Đánh răng với hỗn hợp này. Làm cách này vài tuần một lần.
Lưu ý: Đừng lạm dụng baking soda vì nó có thể lấy đi men răng tự nhiên của bạn. Đừng sử dụng nhiều hơn một vài tuần.
Bạn có thể tham khảo các cách khác làm trắng răng bằng baking soda trong bài viết này.
Cách làm trắng răng bằng Oxy già (Hydrogen Peroxide)
Khi nói về làm trắng răng tự nhiên, chúng ta không thể không đề cập tới tính hiệu quả của oxy già.
Oxy già có tính chất tẩy trắng tự nhiên. Thêm nữa, nó có thể tiêu diệt vi khuẩn trong miệng, do vậy ngăn ngừa hôi miệng.
- Hòa một muỗng cà phê mỗi thứ gồm oxy già 3% và nước. Sử dụng như là nước súc miệng hai lần mỗi ngày.
- Cách khác, hòa 2 muỗng cà phê oxy già và 1 muỗng cà phê baking soda. Nhẹ nhàng đánh răng với hỗn hợp này, một vài lần một tuần trong 2 hoặc 3 tuần.
Chú ý: Tránh lạm dụng oxy già vì nó có thể làm tổn thương men răng. Đừng sử dụng các cách trên nhiều hơn đề xuất.
Cách làm trắng răng bằng Oil pulling với dầu dừa
Dầu dừa cũng là thành phần tự nhiên giúp duy trì sức khỏe răng miệng. Bạn có thể dầu dừa trong kỹ thuật oil pulling để làm trắng răng.
Dầu dừa chứa nhiều axit lauric, một chất có khả năng giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây mảng bám và những vấn đề sức khỏe khác có thể dẫn tới ố vàng răng.
- Ngậm một muỗng canh dầu dừa trong 15 tới 20 phút.
- Nhổ ra.
- Súc miệng với nước
- Đánh răng
- Làm cách này mỗi ngày một lần vào buổi sáng trước khi ăn bất cứ thứ gì.
Mua dầu dừa chuyên để xúc miệng Ở ĐÂY.
Cách làm trắng răng bằng than hoạt tính
Để chống lại vết ố vàng và mảng bám trên răng, bạn có thể sử dụng than hoạt tính.
Than hoạt tính giúp làm trắng răng nhờ vào tác dụng làm giảm mảng bám và vết ố trên răng. Thực tế than hoạt tính hoạt động là nhờ vào gắn lấy những hợp chất gây đổi màu răng bao gồm cà phê và rượu đỏ.
Thêm nữa, nó cũng giúp cải thiện cân bằng pH trong miệng và chống lại hôi miệng.
- Nhúng bàn chải ướt vào bột than hoạt tính và nhẹ nhàng đánh răng trong 1 hoặc 2 phút. Sau dó súc miệng thật kỹ với nước ấm. Làm cách này một vài lần một tuần trong vòng vài tuần.
- Cách khác chuẩn bị một kem đánh răng làm trắng răng như sau: Đổ 1/2 muỗng cà phê bột than hoạt tính vào một chiếc bát. Thêm vào một muỗng canh mỗi thứ gồm bột vỏ trứng và dầu dừa tinh khiết. Hòa các thành phần thật sử dụng spatula hay thìa. Đổ thành phẩm vào lọ kín. Sử dụng loại kem tự chế này để đánh răng hai lần một ngày.
Chú ý: Nếu bạn đã chụp răng hãy tham khảo ý kiến nha sỹ trước khi sử dụng than
Tham khảo bột than tre hoạt tính trắng răng Umiha
Cách làm trắng răng bằng nghệ
Có lẽ nghệ vàng không phải thứ đầu tiên bạn nghĩ tới để làm trắng răng. Tuy nhiên nó lại có thể có tác dụng hiệu quả.
Ở hình thức bột nghệ, nó có tác dụng mài mòn nhẹ và do vậy nó giúp loại vết ố trên bề mặt răng và để lộ ra hàm răng trắng.
Nghệ cũng là một cách hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về răng như đau răng và viêm lợi do tính chất kháng viêm, kháng khuẩn của nó. Đặc tính này của nghệ là do nó chứa một thành phần hoạt tính có tên gọi curcumin.
- Hòa một muỗng cà phê mỗi thứ gồm bột nghệ và nước. Đánh răng với hỗn hợp này trong 2 tới 3 phút. Súc miệng thật kỹ. Làm cách này mỗi ngày một lần.
- Cách khác, đổ 4 muỗng canh bột nghệ vào một chiếc bát. Thêm 2 muỗng cà phê baking soda và 3 muỗng canh dầu dừa tinh khiết. Dùng thìa hoặc dĩa hòa thật kỹ. Đánh răng một hoặc hai lần mỗi ngày bằng hỗn hợp này.
Cách làm trắng răng bằng vỏ cam
Bạn đã từng nghe tới vỏ cam cũng có thể làm trắng răng?
Tính chất axit của vỏ cam làm cho nó trở thành một chất tẩy trắng tự nhiên mạnh mẽ. Điều này giúp giảm vết ố vàng trên răng của bạn.
Thực tế, vỏ cam có hiệu quả cao trong việc loại bỏ vết ố trên răng, đặc biệt vết ố do hút thuốc.
- Chà xát vỏ cam lên vỏ răng của bạn 2 tới 3 phút.
- Súc miệng với nước ấm.
- Làm cách này hai lần mỗi ngày cho đến khi bạn hài lòng với kết quả.
Cách làm trắng răng với giấm táo
Giấm táo cũng là một sản phẩm làm sạch và tẩy trùng tự nhiên. Nó cũng có thể làm trắng răng bạn tự nhiên.
Axit acetic, thành phần hoạt tính chính trong giấm táo, giúp tiêu diệt vi khuẩn và giảm nguy cơ mảng bám và các vấn đề răng miệng khác.
- Hòa lãng giấm táo với một lượng nước tương đương
- Súc miệng một vài phút với hỗn hợp này.
- Súc miệng lại với nước lọc
- Sử dụng cách này một vài lần chỉ trong một tuần.
Chú ý: Tránh lạm dụng giấm táo, vì nó có thể làm hỏng men răng của bạn.
Mua giấm táo hữu cơ Bragg Ở ĐÂY.
Cách làm trắng răng bằng muối
Muối cũng có tính chất làm mòn nhẹ và có thể được sử dụng để loại bỏ vết ố vàng trên răng. Ngoài ra nó cũng giúp bổ sung thêm khoáng đã mất cho răng.
Ngoài ra, nó cũng giúp loại bỏ mảng bám, từ đó giảm nguy cơ mắc phải nhiều vấn đề răng miệng dẫn tới đổi màu răng. Nó cũng có hiệu quả trong phòng ngừa hôi miệng.
- Làm ướt bàn chải đánh răng và nhúng nó vào muối biển.
- Chải răng ít nhất một ngày một lần.
Lưu ý: Hãy nhẹ nhàng khi sử dụng muối, vì nó có thể làm tổn thương lợi và men răng của bạn nếu sử dụng quá mạnh bạo.
Một vài mẹo bổ sung:
- Luôn luôn chọn kem đánh răng phù hợp với sức khỏe răng miệng của bạn vì nó là một phần quan trọng trong chăm sóc răng miệng.
- Cùng với kem đánh răng, hãy chọn bàn chải phù hợp. Cả bàn chải thường hay điện đều có hiệu quả làm sạch răng. Bạn có thể chọn một bàn chải mà bạn cảm thấy thoải mái nhất.
- Đừng dùng chung bàn chải với người khác.
- Rửa sạch bàn chải trước và sau khi mỗi lần sử dụng để tránh vi khuẩn tích lại ở lông bàn chải.
- Chải sạch lưỡi để loại bỏ vi khuẩn và giữ cho hơi thở của bạn thơm mát.
- Dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày để giúp loại bỏ mảng bám giữa kẽ răng nơi mà bàn chải không thể tiếp cận được.
- Sử dụng nước súc miệng để làm hơi thở thơm mát.
- Súc miệng với nước sau khi ăn hoặc uống đồ uống có caffein để loại bỏ mảnh vụn thức ăn còn sót lại trên răng. Điều này sẽ ngăn ngừa sâu răng và vết bám.
- Tránh đánh răng ngày sau khi thức ăn có tính chất axit, vì điều này có thể làm yếu men răng. Thay vào đó, hãy súc miệng với nước.
