Cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà

Khi một người đàn ông không thể kéo dài thời gian quan hệ quá 2 phút.
Khi một người đàn ông không thể thỏa mãn bạn tình trên 50% số lần quan hệ tình dục.
Khi tình trạng một người đàn ông không thể kéo dài thời gian quan hệ gây ra đau khổ cho một hoặc cả hai người.

Định nghĩa cuối cùng được các chuyên gia yêu thích nhất.

Theo trường phái này, thì số phút mà bạn có thể kéo dài không quan trọng.

Hay nói cách khác:

Xuất tinh sớm chẳng qua là bạn lên đỉnh trước khi bạn muốn.

Nó nghĩa là bạn đạt cực khoái trước khi bạn tình của bạn đã được thỏa mãn hoàn toàn.

Trong hầu hết tình huống, xuất tinh sớm hiếm khi được xem là "bệnh." Thay vào đó, xuất tinh sớm chỉ đơn thuần là một tình huống có mối liên hệ chặt chẽ đến vấn đề cực khoái ở phụ nữ.

Tại sao lại nói như vậy?

Như bạn đã biết, thời gian để một người phụ nữ đạt cực khoái sẽ lâu hơn nếu chỉ dùng hình thức giao hợp.

Nói chung, xuất tinh sớm không phải là điều gì bất bình thường cả. Bạn lên đỉnh trong vòng 2 phút. Điều này hoàn toàn tự nhiên.

Nó cũng tự nhiên như cách phụ nữ trung bình mất 15 phút để đạt cực khoái.

Vậy thời gian quan hệ trung bình của một người đàn ông là bao lâu?

Xin thưa rằng: 2 đến 6 phút.

Một nghiên cứu khác có thể làm bạn ngạc nhiên:

75% phái mạnh thường xuyên xuất tinh trong vòng 2 phút sau khi thâm nhập âm đạo.

Tệ hơn: có nhiều đàn ông xuất tinh ngay trong 20 giây. Thậm chí ngay khi màn dạo đầu bắt đầu. Hoặc chỉ vòng 3 đến 4 lần thâm nhập.

Mọi người thường nghĩ 2 phút là ngắn ngủi. Nhưng có một sự thực bạn cần biết:

Các động vật có vú chỉ kéo dài từ 3 đến 15 giây. Do vậy 2 phút vẫn là thời gian kiểm soát tốt.

Vấn đề là ở chỗ này:

Phụ nữ cần từ 10 đến 15 phút giao hợp để đạt được cực khoái. Do vậy thời gian 2 đến 6 phút quả thực không thể đáp ứng được nhu cầu chị em.

Nhưng nếu bạn thỉnh thoảng mất kiểm soát xuất tinh cũng là điều bình thường.

Xuất tinh sớm sẽ trở thành nghiêm trọng nếu nó liên tục xuất hiện.

Nếu bạn xuất tinh sớm ngay lần quan hệ lần đầu tiên hoặc lâu không quan hệ tình dục, việc này hoàn toàn bình thường.

Hệ quả về tâm lý mà xuất tinh sớm gây ra cho đàn ông thường khá nghiêm trọng.

Xuất tinh sớm thường làm cho phái mạnh cảm thấy xấu hổ và chán nản.

Do vậy nếu không xử lý sớm vấn đề xuất tinh sớm, nó có thể gây ra rạn nứt trong mối quan hệ lứa đôi.

Một mẹo vặt ở đây:

Bạn cần học cách giảm thời gian đạt cực khoái của bạn tình. Nghĩa là bạn cần làm cho nàng đạt cực khoái nhanh hơn.

Như bạn biết phụ nữ có thể đạt cực khoái bằng nhiều cách khác nhau không nhất thiết phải qua giao hợp.

Dạo đầu, sex đường miệng, kích thích thích âm vật chỉ là một vài ví dụ.

Chỉ cần làm nàng lên đỉnh, thì thời gian quan hệ bao lâu không thành vấn đề.

Nguyên nhân xuất tinh sớm

Tìm kiếm các biện pháp nhanh chóng giúp bạn thoát khỏi xuất tinh sớm không phải là giải pháp tốt nhất.

Nếu bạn muốn chữa trị xuất tinh sớm lâu dài bạn cần phải biết nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm.

Nhiều người nghĩ rằng tất cả đàn ông xuất tinh sớm vì cùng một lý do.

Hoàn toàn sai lầm.

Xuất tinh sớm do nhiều nguyên nhân gây ra bao gồm di truyền, nội tiết tố, trải nghiệm sex trong quá khứ, cũng như lo lắng và căng thẳng về sinh hoạt giường chiếu.

Ngoài ra những anh em bị rối loạn cương dương cũng có nguy cơ cao bị xuất tinh sớm. Họ thường có xu hướng quan hệ vội vã vì lo sợ mất khả năng cương cứng.

Tóm lại có 6 nguyên nhân chính khiến anh em bị xuất tinh sớm:

1. Di truyền

Thực tế, xuất tinh sớm là sản phẩm của tạo hóa chứ không phải là lỗi của bạn.

Rất ít đàn ông được trời ban cho khả năng kéo dài thậm chí 20 phút trong quá trình quan hệ tình dục.

Từ quan điểm tiến hóa của loài người, xuất tinh sớm cũng có mục đích:

Nó đảm bảo sinh sản hiệu quả và khả năng sống sót của loài người. Chúng ta có khác gì với các động vật có vú khác đâu?

2. Thói quen thủ dâm không đúng cách

Trải nghiệm sex sớm của một người đóng vai trò quan trọng trong việc xuất tinh sớm sau đó trong cuộc đời.

Khi bạn thủ dâm lúc còn trẻ bạn thường sợ bị phát hiện nên có xu hướng làm cho xuất tinh sớm. Dần dần việc này trở thành thói quen.

Không ngạc nhiên khi bạn có quan hệ tình dục bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát xuất tinh.

3. Căng thẳng và lo âu về khả năng giường chiếu

Gần 90% đàn ông bị xuất tinh sớm đã nghĩ mình thất bại thậm chí trước khi hành sự.

Cho dù có làm gì trên giường, tâm trí họ cũng chỉ có những suy nghĩ tiêu cực. Do vậy việc xuất tinh sớm cũng là điều đương nhiên.

4. Cơ vùng xương chậu yếu

Đây là lý do sinh học giải thích cho nhiều trường hợp xuất tinh sớm.

Cơ vùng xương chậu của bạn có nhiều tác dụng như kiểm soát đi tiểu và xuất tinh sớm.

Cơ vùng xương chậu khỏe giúp bạn kiểm soát xuất tinh khi quan hệ.

Mặt khác, nếu cơ này yếu việc cương cứng không kéo dài lâu thậm chí việc xuất tinh nhỏ giọt không phóng mạnh được.

Tuy nhiên vấn đề cơ vùng xương chậu yếu có thể giải quyết bằng cách bài tập PC. Những bài tập này mình sẽ đề cập ở bên dưới.

5. Tư thế quan hệ sai

Nếu bạn bị xuất tinh sớm thường xuyên với một số tư thế, thì bạn đã biết lý do vì sao.

Sự thực là:

Một số tư thế tạo ra áp lực lớn lên đùi và cơ xương chậu của bạn. Chúng ép bạn phải xuất tinh sớm để giải phóng áp lực. Ví dụ tư thế truyền thống nam trên nữ dưới là một ví dụ.

6. Phong cách sống thiếu lành mạnh

Phong cách sống không lành mạnh cũng là nguyên nhân dẫn tới xuất tinh sớm.

Một số ví dụ phong cách sống không lành mạnh như ăn nhiều thức ăn giàu calo và lối sống thiếu vận động.

Cách chữa xuất tinh sớm không cần thuốc với bài tập chống xuất tinh sớm

Bài tập chống xuất tinh sớm là một cách trị xuất tinh sớm không dùng thuốc.

Nghe có vẻ hấp dẫn phải không?

Thực ra mà nói, xuất tinh sớm là một phản xạ có điều kiện. Do vậy bạn có thể tập luyện để điều chỉnh phản xạ này.

Dĩ nhiên giống như mọi môn tập luyện khác, bạn cần phải kiên trì. Kết quả không đến trong ngày một ngày hai.

Nếu bạn thích hướng đi này, hãy tham khảo bài viết Bài tập chống xuất tinh sớm. Trong đó mình có đề cập chi tiết các kỹ thuật tập luyện giúp kéo dài thời gian quan hệ.

Còn ngược lại bạn muốn kết hợp giữa tập luyện và một sản phẩm hỗ trợ giúp giải quyết nhanh vấn đề, hãy đọc bên dưới.

Phân loại thuốc trị xuất tinh sớm

Về hình thức bào chế thuốc trị xuất tinh sớm có mấy dạng như thuốc uống chống xuất tinh sớm, thuốc xịt trị xuất tinh sớm và thuốc bôi chống xuất tinh sớm.

Tuy nhiên cách phân chia này chưa cho thấy bản chất thực sự của sản phẩm.

Theo mình, có mấy loại chống xuất tinh sớm sau:

Thuốc Tây Y điều trị xuất tinh sớm
Thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm (người tiêu dùng vẫn hay gọi loại này là thuốc nhưng theo quy định của Bộ Y Tế, chúng không phải là thuốc)
Bài thuốc Đông Y chữa xuất tinh sớm

Trong phần bên dưới mình sẽ phân tích kỹ hơn từng loại trên.

Thuốc Tây Y điều trị xuất tinh sớm

Thuốc Tây Y có hai loại. Thuốc uống. Loại thứ hai là kem và thuốc xịt.

Thuốc uống điều trị xuất tinh sớm

Các loại thuốc uống Tây Y trị xuất tinh sớm phần lớn thuộc vào nhóm thuốc chống trầm cảm (hay còn gọi là SSRI - thuốc ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin).

Những thuốc này có tác dụng tăng nồng độ serotonin trong cơ thể. Nội tiết tố này giúp giảm nhu cầu xuất tinh từ đó kéo dài thời gian quan hệ.

Một số loại thuốc phổ biến thuộc loại này gồm:

Clomipramine (Anafranil) - dạng viên 25mg. Uống hàng ngày từ 25-30 mg, trong 2-3 tuần sẽ tăng thời gian giao hợp mà không bị xuất tinh sớm.
Gabapentin - dạng viên 300mg, uống một viên trước khi giao hợp 3 giờ, 2 lần 1 tuần, trong 10 tuần.
Paroxetine 20mg, uống hàng ngày 20mg, trong 2-3 tuần.
Fluoxetine 20mg, uống hàng ngày 20-40mg, trong 4-5 tuần. Tuần đầu uống 20mg/ngày, từ tuần thứ hai uống 40mg/ngày.
Sertraline 50mg, uống 50-100mg/ngày, trong 4-8 tuần.
Dapoxetine - viên nén 30mg, uống 1 viên trước khi giao hợp 1-3 giờ, có thể tăng 2 viên nếu cần. Liêu tối đa 60mg trong 24 giờ.

Nhược điểm của các loại thuốc trên là có thể gây ra tác dụng phụ như rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục và khó đạt cực khoái.

Nhớ rằng:

Bạn muốn trì hoãn xuất tinh chứ không phải dừng xuất tinh. Nói chung các thuốc trên chỉ dùng khi có kê đơn của bác sỹ.

Thuốc xịt, gel chống xuất tinh sớm

Hiện tại trên thị trường cũng có loại thuốc xịt hay gel bôi chống xuất tinh sớm nhanh chóng, hiệu quả.

Bản chất của chúng là sử chất gây tê tại chỗ (thường là benzocaine). Khi bôi hay xịt lên dương vật sẽ giúp dương vật không quá nhạy cảm. Nhờ vậy thời gian quan hệ kéo dài thêm.

Tuy nhiên bạn phải đánh đổi cực khoái để có được thời gian quan hệ lâu hơn.

Nếu dùng quá sớm, bạn dễ gặp phải rối loạn cương dương do mất cảm giác. Nếu dùng muộn, thuốc có thể làm cho bạn tình nữ mất cảm giác.

Vì vậy loại này cũng không hấp dẫn lắm?

Tất nhiên mỗi người mỗi quan điểm. Nếu bạn thấy thích loại này, có thể tham khảo sản phẩm chai xịt Stud 100, viga 50000, hay chai xịt longtime.

Cách khắc phục xuất tinh sớm bằng thực phẩm bổ sung

So với thuốc Tây Y, các thực phẩm chức năng có độ an toàn cao. Không gây ra tác dụng phụ. Không cần kê đơn của bác sỹ.

Tuy nhiên chúng không phải là thuốc đặc trị. Chúng chỉ có tính chất hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Kết quả còn phụ thuộc vào cơ địa.

Có anh em dùng thấy có kết quả. Có người thấy không thấy cải thiện gì.

Thêm vào đó, không phải thực phẩm chức năng nào cũng an toàn. Bạn cần chọn những sản phẩm có giấy phép kiểm định của Bộ Y Tế. Thành phần, nguồn gốc rõ ràng.

Dưới đây, mình gợi ý một loại thực phẩm chức năng đáng tin cậy hiện nay.

Rocket 1h

Chắc chắn bạn đã nghe tới Rocket rồi phải không?

Thương hiệu Rocket của công ty Sao Thái Dương không còn xa lạ với đa số người tiêu dùng Việt Nam. Bởi quảng cáo sản phẩm xuất hiện thường xuyên trên sóng truyền hình quốc gia.

Về dòng sản phẩm Rocket, công ty Sao Thái Dương có hai sản phẩm chủ lực:

Rocket 1h thiết kế để uống trước khi quan hệ.

Rocket + (Rocket Plus) thiết kế để uống hàng ngày.

Về các sản phẩm này, mình có bài viết khá chi tiết. Bạn xem Ở ĐÂY.

Còn đây là một vài thông tin vắn tắt:

Rocket 1h có thành phần chính là táo đỏ, bá bệnh, bạch tật lê. Bạn uống 1 viên trước khi quan hệ 2-5 giờ. Tuần sử dụng tối đa 2 lần.

Còn Rocket Plus thì uống ngày 1-2 lần. Mỗi lần 2 viên. Liệu trình sử dụng là 1 tháng.

Về giá bán cũng như đặt mua sản phẩm, bạn click nút bên dưới.

Chỉ cần để lại thông tin liên hệ. Chuyên gia nhãn hàng của công ty Sao Thái Dương sẽ gọi lại cho bạn để tư vấn kỹ hơn về sản phẩm.

Ở thời điểm này một hộp Rocket 1h 6 viên có giá 300.000 VND. Rocket plus một hộp 15 viên có giá 450.000 VNĐ.

Đọc thêm đánh giá Rocket 1h có tốt không?

Xem giá bán hôm nay

Bài thuốc Đông Y khắc phục xuất tinh sớm

Theo Đông Y, nguyên nhân của xuất tinh sớm (tảo tinh) là do thận hư và thận hỏa vượng.

Thận khí hư nhược thì đóng tinh không bền chắc, nên khi giao hợp vừa tiếp xúc đã tiết ra.

Còn thận hỏa vượng, vừa bắt đầu giao hợp đã nhanh chóng bốc lên. Người bệnh khó ức chế nên tiết ra.

Một số cách chữa xuất tinh sớm bằng Đông Y như sau:

Thận khí hư

Triệu chứng gồm có váng đầu ù tai, lưng mỏi chân bủn rủn, khi giao hợp vừa tiếp xúc đã xuất tinh, sắc lưỡi hơi nhạt, rêu lưỡi trắng, mạch trầm nhỏ hoặc trầm chậm.

Cách chữa trị: bổ thận khí, củng cố đóng tinh.

Bài thuốc: xuyên đỗ trọng (sao tẩm nước muối loãng) 15g, nhục thung dung 15g, đan bì 4g, hoài sơn 12g, sơn nhu dược 12g, kim anh tử 20g, long cốt 30g, thục địa 12g, mai cá mực 10g, khiếm thực 20g. Đổ nước sắc thành 300ml, chia 3 lần uống trong ngày. Trong thời gian chữa bệnh cần kiêng sinh hoạt tình dục.

Thận hỏa vượng

Triệu chứng: dương vật dễ cương cứng khi giao hợp, tình dục xung động mạnh, vừa vào âm đạo đã phóng tinh, sắc lưỡi đỏ, rêu lưỡi hơi vàng, mạch huyền.

Chữa trị: bổ thận âm, tả thận hỏa.

Có thể dùng bài thuốc Tri bách địa hoàng gia giảm: sinh địa 15g, đan bì 10g, trạch tả 15g, hoàng bách (sao tẩm nước muối loãng) 10g, tri mẫu 12g, hoài sơn 10g, nữ trinh tử 12g, phục linh 10g, sơn du nhục 5g, đổ nước sắc thành 300mgl, chia 3 lần uống nóng trong ngày.

Lời kết

Đó là tất cả chủ đề cách khắc phục xuất tinh sớm.

Như vậy bạn đã rõ thế nào xuất tinh sớm? Nguyên nhân là gì?

Quan trọng hơn bạn đã phân biết các loại thuốc điều trị xuất tinh sớm hiện nay. Bạn cũng biết được chữa xuất tinh sớm không cần thuốc bằng các bài tập.

Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích.

Xuất tinh sớm là gì?