Bài viết hôm nay chia sẻ cách hạ sốt cho bé.
Với các bậc cha mẹ nuôi con nhỏ sốt là mối lo lắng nhất.
Thực tế, bản thân sốt không phải thứ đe dọa tới tính mạng, trừ khi sốt cực kỳ cao và liên tục.
Còn hầu hết các trường hợp, không có gì phải lo lắng. Vì sốt chỉ là phản ứng thông thường của hệ miễn dịch trẻ với viêm nhiễm virut hay vi khuẩn.
Nói chung đa số trẻ em đều có khả năng chịu đựng được sốt rất tốt.
Trong bài viết hôm nay, mình muốn chia sẻ cách hạ sốt cho bé không dùng thuốc.
Đọc thêm:
Nguyên nhân gây sốt ở trẻ
Một vài nguyên nhân phổ biến gây sốt ở trẻ bao gồm nhiễm khuẩn hay virut, tác dụng phụ của thuốc, sử dụng thuốc sai, chơi ngoài nắng quá nhiều hay dị ứng.
Lý do khác gây ra sốt là phản ứng của cơ thể với vacxin, nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng tai và một số bệnh viêm nhiễm khác.
Thay đổi thời tiết và phong cách sống không vệ sinh cũng có thể gây ra sốt.
Triệu chứng khi trẻ sốt là gì?
Trẻ có thể sốt với nhiệt độ thấp hay cao.
Trong trường hợp sốt nhiệt độ thấp, nhiệt độ cơ thể tăng hơn mức bình thường một chút. Điều này thường rơi vào giữa 37.1 độ C và 38.1 độ C.
Mặt khác, sốt cao ở trẻ trên 3 tháng tuổi có nhiệt độ hậu môn vào khoảng 38.9 độ C hoặc cao hơn.
Triệu chứng đi kèm với sốt ở trẻ bao gồm lạnh, đau đầu, ra mồ hôi, mất cảm giác thèm ăn, mất nước, mệt mỏi...
Ngoài ra, trẻ nhỏ có thể cáu gắt, lờ đờ và khóc thường xuyên.
Để giúp hạ sốt nhanh cho trẻ, bạn có thể sử dụng một vài cách mình chia sẻ trong bài viết này. Những cách này có thể hỗ trợ hệ thống miễn dịch và giúp cho trẻ cảm thấy dễ chịu.
Khi nào bạn nên gặp bác sỹ
Bạn phải đưa bé tới các trung tâm y tế nếu bé sốt cao trên 40 độ C và có triệu chứng run rẩy hay co giật không kiểm soát, khó thở, đau chân...
Cách hạ sốt cho bé không dùng thuốc
Chườm lạnh
Để giảm nhiệt độ cơ thể, làm mát cơ thể từ bên ngoài rất hiệu quả.
Khi bé nhà bạn bị sốt, thứ đầu tiên bạn cần làm là đặt một chiếc khăn ướt, mát lên trán trẻ.
Khi nước từ chiếc khăn ướt này bốc hơi, nó sẽ lấy đi nhiệt độ. Do vậy trẻ sẽ hạ sốt.
- Lấy ít nước mát từ vòi vào một chiếc chậu. Tùy chọn bạn có thể cho thêm một muỗng canh giấm. Axit trong giấm giúp lấy bớt nhiệt trên da.
- Ngâm một chiếc khăn trong nước rồi vắt hết nước.
- Đặt khăn ướt này lên trán trẻ.
- Ngay khi khăn ấm, bạn bỏ ra và lặp lại bước trên.
- Làm cho đến khi cơn sốt của trẻ đã được giảm đi.
Chú ý: Đừng sử dụng nước lạnh, vì nó thể làm nhiệt độ trong cơ thể trẻ tăng lên.
Tắm nước âm ấm
Khi bé bị sốt, bạn có thể cho bé tắm nước ấm.
Nước ấm giúp điều hòa nhiệt độ. Nó cũng giúp trẻ thư giãn và ngủ tốt hơn. Điều này giúp trẻ mau hồi phục.
Tuy nhiên, bạn cần tránh cho bé tắm nước lạnh vì nó có thể làm sốc cơ thể và nhiệt độ bên trong lại tăng lên.
Uống nhiều nước
Với trẻ bị sốt, điều quan trọng bạn cần tăng cường cho trẻ uống chất lỏng.
Chất lỏng giúp làm mát cơ thể và thay thế chất lỏng đã bị mất đi qua đường mồ hôi.
Điều này cũng giúp trẻ tránh bị mất nước. Mất nước có thể dẫn tới các biến chứng phức tạp và làm cho bé lâu khỏi.
Khi sốt trẻ thường khó chịu do vậy trẻ có thể không uống nhiều chất lỏng một lúc. Bạn hãy cho trẻ uống lượng nhỏ thường xuyên.
Ngủ và nghỉ ngơi
Cho dù là người lớn hay trẻ em khi bị sốt thì ngủ và nghỉ ngơi hợp lý là cần thiết.
Khi trẻ ngủ và nghỉ ngơi cơ thể có đủ năng lượng và thời gian để chống lại vi khuẩn bên trong.
Nếu trẻ khó ngủ hay không thể ngồi lâu một chỗ hãy chọn một hoạt động giới hạn vận động như vẽ tranh, tô màu, giải đố hay chơi đồ chơi yêu thích.
Bạn cũng có thể bật tivi cho bé để bé xem nhưng bộ phim yêu thích.
Giữ cho bé ở nơi mát mẻ
Khi bé bị sốt bạn cần để bé ở nơi mát mẻ. Nhiệt độ phòng không quá nóng cũng không quá lạnh.
Cố gắng giữ nhiệt độ ở mức từ 21 độ C tới 23 độ C.
Nếu bạn dùng quạt hãy bật tốc độ thấp nhất, chắc chắn không để trẻ ngủ trực tiếp dưới quạt.
Còn nếu dùng điều hòa, cố gắng giữ nhiệt độ ở mức dễ chịu.
Ngoài ra bạn hãy cho trẻ mặc quần áo mỏng và ngủ với chăn mỏng.
Sử dụng húng quế
Húng quế là một loại thảo dược giúp hạ sốt cho bé.
Nó có tính chất kháng sinh do vậy có thể giúp loại bỏ vi khuẩn gây sốt. Hơn thể, nó còn tăng cường miễn dịch cho trẻ. Điều này rất quan trọng cho quá trình hồi phục của bé.
- Bỏ một nhúm lá húng quế vào 2 cup nước. Đun sôi cho đến khi nước cạn còn nửa. Cho thêm chút mật ong rồi cho bé uống, một vài lần trong ngày.
- Bạn cũng có thể cho bé nhai vài chiếc lá húng quế đã rửa sạch
Sử dụng gừng
Gừng cũng là một cách hiệu quả để giảm sốt nhanh cho bé.
Gừng giúp cơ thể thoát nhiệt từ đó làm giảm sốt. Tính chất kháng khuẩn và virut của nó giúp chống lại viêm nhiễm. Thêm nữa, nó còn tăng cường hệ miễn dịch trợ giúp cho quá trình hồi phục.
- Hòa 2 muỗng canh bột gừng vào bồn tắm với nước ấm. Để trẻ ngâm mình trong nước tắm này khoảng 10 phút. Lau khô bé. Ngay sau đó trẻ sẽ bắt đầu ra mồ hôi và cơn sốt sẽ giảm xuống.
- Một cách khác là hòa 1/2 thìa cà phê nước gừng, 1 thìa cà phê nước chanh và 1 muỗng canh mật ong. Cho trẻ dùng 2 hoặc 3 lần hàng ngày cho đến khi cơn sốt giảm đi.
Đọc thêm 10 tác dụng của gừng
Cho bé ăn thức ăn giàu dinh dưỡng thường xuyên
Cho bé ăn thức ăn giàu dinh dưỡng là bắt buộc để giúp bé mau khỏi ốm.
Vì cơ thể bé khi sốt rất yếu, nên bạn cần tuân thủ một chế độ ăn đặc biệt để bổ sung dinh dưỡng cho bé.
Một chế độ ăn tốt sẽ giúp bù đắp dịch lỏng và chất điện giải cũng như tăng cường hệ miễn dịch.
Chế độ ăn dành cho bé nên giàu calo, protein, ít béo và nhiều chất lỏng.
Nước hầm xương hay canh gà với rau là lựa chọn tốt nhất dành cho bé.
Thức ăn giàu carbohydrate cũng nên được bổ sung vào chế độ cho bé để đáp ứng yêu cầu năng lượng. Còn thức ăn nhiều xơ, chất béo và gia vị nên tránh vì chúng khó tiêu.
Do trẻ mất cảm giác ăn uống, do vậy đừng hi vọng bé ăn được nhiều.
Đừng quên chia sẻ bài viết nếu bạn thấy hữu ích nhé.
