Bài viết hôm nay chia sẻ cách chữa viêm lợi bằng dân gian.
Viêm lợi (viêm nướu) là bệnh về lợi khá phổ biến hiện nay. Nó thuộc dạng viêm nhiễm mức độ trung bình ở lợi.
Triệu chứng phổ biến của viêm lợi bao gồm cảm giác ngứa ở lợi, lợi sưng tấy đỏ. Những triệu chứng khác bao gồm hơi thở có mùi, tụt lợi, chảy máu ở lợi đặc biệt khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa, nặng hơn thì rụng răng.
Nguyên nhân phổ biến của viêm lợi là do vệ sinh răng miệng kém. Điều này dẫn tới hình mảng bám hay bựa răng. Mảng bám chính là nơi vi khuẩn sinh sôi nảy nở gây viêm lợi.
Một vài yếu tố khác có thể tăng nguy cơ viêm lợi bao gồm hút thuốc, tuổi tác, tiểu đường, mang thai, di truyền, khô miệng, chế độ ăn uống kém vân vân.
Nếu không được điều trị kịp thời viêm lợi có thể nặng hơn và dẫn tới dạng viêm nhiễm nghiêm trọng gọi là viêm nha chu, thậm chí rụng răng.
Giữ thói quen chăm sóc răng miệng tốt - đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa hàng ngày và đi khám nha khoa đều đặn - có thể giúp phòng ngừa viêm lợi. Nha sỹ của bạn có thể đề xuất thêm những cách chăm sóc răng miệng phù hợp với tình hình của bạn.
Ngoài vệ sinh răng miệng tốt, bạn có thể chữa viêm lợi tại nhà với những cách đơn giản hiệu quả mà mình chia sẻ bên dưới.
Đọc thêm:
Cách chữa viêm lợi bằng muối
Muối là cách hiệu quả để điều trị viêm lợi tại nhà do nó có tính chất sát khuẩn. Nó có thể giúp điều trị lợi bị viêm sưng.
Thêm nữa, nó cũng ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong miệng.
- Thêm 1/2 muỗng cà phê muối vào một cốc nước ấm. Sử dụng dung dịch này để súc miệng mỗi sáng và mỗi tối cho đến khi chỗ lợi sưng giảm đi.
- Cách khác, hòa 1/2 muỗng cà phê muối với dầu mù tạt vừa đủ rồi mát xa lợi bằng chuyển động vòng tròn trong 1 hoặc 2 phút. Xúc miệng với nước ấm. Lặp lại cách này 2 hoặc 3 lần mỗi ngày trong vòng vài ngày.
Cách chữa viêm lợi bằng nghệ
Nghệ có chứa một chất gọi là curcumin. Chất này có tính chất chống oxy hóa và kháng viêm. Curcumin có thể có hiệu quả trong việc giảm mảng bám, đau, viêm và sưng ở lợi. Thêm nữa, nó có thể giảm hoạt động của vi khuẩn từ đó phòng ngừa viêm nhiễm.
- Pha hỗn hợp gồm 1 muỗng cà phê bột nghệ và 1/2 muỗng canh mỗi thứ dầu mù tạt và muối. Bôi hỗn hợp lên răng và lợi và mát xa 2 lần mỗi ngày.
- Cách khác, hòa 1/2 muỗng cà phê bột nghệ với chút nước hoặc dầu vitamin E. Sau đó bôi lên lợi và để nguyên trong vòng 10 phút trước khi súc miệng với nước ấm. Làm theo cách này ít nhất một lần mỗi ngày trong vòng vài tuần.
- Một lựa chọn khác là pha chút bột nghệ với ít nước, sau đó dùng bàn chải lông mềm quẹt vào hỗn hợp đó rồi đánh răng. Làm cách này hai lần mỗi ngày trong vòng ít nhất một vài tuần.
Cách chữa viêm lợi bằng ngậm dầu (oil pulling)
Ngậm dầu (oil pulling) là một kỹ thuật chữa bệnh Ayurvedic (y học cổ truyền Ấn Độ). Cách này có thể giúp giảm vi khuẩn gây viêm lợi. Nó có thể làm giảm mảng bám, làm lợi chắc khỏe và duy trì sức khỏe răng miệng tốt.
- Ngậm 1 muỗng canh dầu dừa hoặc dầu mè khoảng 15 tới 20 phút.
- Nhổ ra và sau đó súc miệng thật kỹ với nước ấm.
- Làm cách này mỗi sáng trước khi đánh răng trong khoảng một tháng.
Cách chữa viêm lợi bằng baking soda
Baking soda cũng là cách chữa viêm lợi khá phổ biến ở nhà. Nó trung hòa axit trong miệng, do vậy làm giảm nguy cơ sâu răng và bệnh về lợi. Thêm nữa, nó hoạt động như chất sát khuẩn tự nhiên giúp giảm viêm nhiễm.
- Hòa 1/4 muỗng cà phê baking soda với một chút nước ấm.
- Sau đó bôi hỗn hợp này lên lợi.
- Để nguyên trong vòng 1 hoặc 2 phút sau đó súc miệng với nước ấm.
- Sử dụng cách này 2 hoặc 3 lần một tuần.
Cách chữa viêm lợi bằng nước chanh
Nước chanh có tính chất kháng viêm và diệt khuẩn do vậy bạn có thể sử dụng nó để điều trị viêm lợi. Thêm nữa, nó chứa vitamin C giúp chống lại viêm nhiễm.
- Hòa nước cốt chanh vào cốc nước ấm. Sử dụng dung dịch này như là nước miệng sau khi đánh răng. Làm cách này hai lần hàng ngày để làm dịu lợi đang chảy máu và bị tụt do viêm lợi gây ra.
- Một cách khác là hòa chút muối với một muỗng canh nước chanh. Sau đó bôi lên lợi và giữ nguyên trong vòng vài phút trước khi súc miệng với nước ấm. Lặp lại quá trình này 4 hoặc 5 lần mỗi ngày cho đến khi bạn thấy hiệu quả.
Cách chữa viêm lợi bằng lô hội
Lô hội có tính chất diệt khuẩn nấm do vậy nó cũng có hiệu quả trong trị viêm lợi. Nó có thể ngăn chặn sự tích tụ vi khuẩn gây mảng bám dẫn tới viêm lợi.
Thêm nữa, nó có thể giảm đau và làm dịu răng và lợi bị viêm.
- Lấy phần gel của một chiếc lá lô hội.
- Chà lên vùng lợi bị viêm.
- Để nguyên trong vòng 10 phút sau đó súc miệng với nước lạnh.
- Lặp lại vài lần mỗi ngày cho đến khi tình trạng viêm giảm đi
Cách chữa viêm lợi bằng lá ổi
Lá ổi cũng có hiệu quả trong việc giảm đau răng và viêm lợi. Bởi vì nó có tính chất chống oxy hóa, kháng viêm và diệt khuẩn.
Thêm nữa, chất guaijaverin trong lá ổi hoạt động như một chất chống mảng bám hiệu quả.
- Rửa sạch một vài chiếc lá ổi thật kỹ. Nhai chúng sau đó nhổ ra. Làm cách này hai lần mỗi ngày trong vòng ít nhất một vài tuần.
- Một cách khác là xay một vài chiếc lá ổi non và sử dụng nó như là kem đánh răng.
- Bạn có thể sử dụng nước xúc miệng có chiết xuất lá ổi.
Cách chữa viêm lợi bằng đinh hương
Bạn có thể sử dụng đinh hương để trị viêm lợi vì nó có tính chất kháng viêm diệt khuẩn và chống oxy hóa rất mạnh. Ngoài ra nó cũng có tác dụng giảm đau.
- Đơn giản nhai 2 hoặc nụ đinh hương hàng ngày để trị viêm lợi
- Bạn cũng có thể chà xát dầu đinh hương lên lợi giữ nguyên vài phút sau đó xúc miệng với nước ấm. Làm cách này hai lần mỗi ngày.
- Một cách khác là thêm vài giọt dầu đinh hương vào một cốc nước ấm. Sử dụng hỗn hợp này để xúc miệng 2 hoặc 3 lần hàng ngày.
Bạn làm theo những cách bên trên cho đến khi hài lòng với kết quả đạt được.
Chú ý: Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ và những người uống thuốc làm loãng máu nên tránh dùng đinh hương hoặc dầu đinh hương.
Cách chữa viêm lợi bằng bạc hà
Do tính chất sát khuẩn, bạn cũng có thể sử dụng bạc hà trong điều trị viêm lợi. Nó cũng có thể làm giảm viêm và tiêu diệt vi khuẩn gây hôi miệng.
- Ngâm vài chiếc lá bạc hà đã vò nát trong nước khoảng 30 phút, sau đó sử dụng nước này xúc miệng 2 hoặc 3 lần mỗi ngày.
- Cách khác, pha một tách trà bạc hà đặc và uống giữa các bữa ăn hoặc ướp lạnh và sử dụng như là nước xúc miệng.
- Bạn có thể sử dụng kem đánh răng có bạc hà để đánh răng 2 lần mỗi ngày.
Cách chữa viêm lợi bằng tea tree oil
Tea tree oil có tính chất kháng viêm diệt khuẩn. Do vậy nó được đề nghị sử dụng cho trường hợp viêm lợi mạn tính. Nó có thể làm giảm nhanh tình trạng viêm lợi.
Sử dụng kem đánh răng tea tree oil để đánh răng hàng ngày. Nếu bạn không kiếm được loại kem này, hãy thêm vài giọt tea tree oil vào kem đánh răng của bạn và đánh răng như bình thường.
Chú ý: Đừng bao giờ nuốt tea tree oil vì nó có gây kích ứng dạ dày dẫn tới tiêu chảy.
Mẹo khác:
- Đi khám răng miệng đều đặn
- Sử dụng bàn chải lông mềm để đánh răng hai lần mỗi ngày.
- Thay thế bàn chải 3 tới 4 tháng một lần.
- Sử dụng kem đánh răng có tính chất diệt khuẩn để duy trì sức khỏe răng miệng.
- Dùng chỉ nha khoa và cạo lưỡi ít nhất một lần mỗi ngày.
- Dừng hút thuốc vì nó có thể gây hại cho răng cũng như lợi của bạn.
- Sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn hai lần mỗi ngày để giảm mảng bám và viêm lợi.
- Để có răng lợi chắc khỏe, hãy ăn nhiều thực phẩm giàu canxi.
- Vitamin C là một chất chống oxy tăng cường sức khỏe răng miệng. Ăn thực phẩm giàu vitamin C hoặc uống vitamin C bổ sung.
- Súc miệng với nước và uống thêm chút nước sau khi ăn.
- Ăn các loại rau hoa quả gión như táo, cà rốt và củ cải để kích thích tiết nước bọt và giữ cho miệng sạch sẽ.
- Tránh xa những thức ăn nhiều đường vì nó giúp vi khuẩn có hại phát triển.
- Ăn pho mát và sữa chua cũng giúp giảm nguy cơ viêm lợi, uống vitamin D bổ sung hàng ngày.
Nếu tình trạng viêm lợi nặng hơn hãy đi khám nha khoa.
